打铁还需自身硬！

只有不停地通过抗击打训练和耐疼痛训练，提升他们肌肉对疼痛的敏感度，同时提高肌肉外层的体质，才能更好的应对敌人袭击过来的拳头。

到了战场上，这些基础的疼痛就不会对他们造成多大的威胁。

抗击打训练，可以增粗肌肉纤维，强化肌肉腱结构。

如果有强大的腹肌和腹部外侧肌，能很好的保护腹部内的内脏和器官。

至于不让他们发出声音，就是为了让他们在战场上遇到同种疼痛的情况下，他们能咬牙忍住，不被敌人发现，争取多一线谋生的希望。

不远处的火烈鸟女兵看到这一幕，就想起当初她们训练的场景，后背阵阵发凉，似乎这些鞭子是抽在她们身上一样。

葛云皱着眉说：“火狼的这一招，太猛了，他们能抗得住吗？”

任渺摇摇头，叹气道：“皮肉之苦而已，这点儿要是扛不住的话，他们就不是特种兵了，你看他们的眼神充满着坚毅和信念，似乎对这个训练没有多大的抗拒，反而一个个像是铁了心不服输一样。”

戴竹摆摆手，驱散众人道：“行了，都别看了，小心惹火上身，火狼在二楼看着呢。”

“万一把他惹恼怒了，咱们吃不了兜着走。”

张薇薇用力点头，赞同道：“行了，咱们赶紧继续训练，我可不想带着这一身伤疤嫁人。”

魏诗雨忽然挽着她的胳膊，笑眯眯地说：“妖精，昨天你去照顾连队长，有没有看到他那些肌肉，有没有发生点儿什么事啊？”

“我们还指望着你当连长的大嫂，给我们出一口恶气呢。”

所有人坏坏一笑，一脸期待地看向她。

“咳咳！”张薇薇咳嗽两声，瞬间脸红了一下，没好气骂道，“瞎说什么呢，你们想哪里去了，就一晚上，还是一个病人，能发生点儿什么？”

“赶紧训练，真想被罚啊！”

其他女兵张了张嘴，还想继续说，忽然被一道远处的厉喝声打断了。

“吵什么吵！你们是不是也想挨鞭子啊，全部给我滚下泥潭！”

“才几分钟没管你们，一个个就开始懈怠了是吧，俯卧撑再加500！”

王飞扬拿着一条鞭子，对着喇叭，冲她们低吼道。

一声令下，所有女兵哄堂而散，像下饺子一样全部跳下了泥潭里。

很快，不到20分钟，一百鞭已经打完了。

此刻，所有人已经疼得冷汗直冒，不停地抽着冷气。

身上的衣服都渗透着血，但他们脸上洋溢的都是一身傲骨，像是不服气一般，恶狠狠地瞪着王飞扬三人，眼里喷出了熊熊烈火！

那眼神，恨不得把他们刀了！

鬼知道他们下手有多狠！

陆凡从观景台上走下来，径直走到他们面前，随后指着王飞扬他们三人道：“现在，给你们一个报仇的机会，把这三位教官打趴下。”

“不把他们打趴下，每人加100鞭！”

卧草！卧草！卧草！

这特么不在剧本范围内啊····

连长，你真狗！真是狗到家了~

所有人满是血迹地脸上露出一抹奸笑，虎视眈眈地向他们步步逼去。

“兄弟们，还愣着干什么，给我干死这三个教官。”

“他们刚才是打爽了，现在轮到我们了。”

这破天的富贵砸过来，吓得王飞扬三人连连后退，连连摆手，惊恐地大叫：“你们····你们别过来啊····”

陆凡嘿嘿一笑，刚转身，就看到一道让他瞠目结舌的身影，顿时瞳孔放大，说话都哆嗦了：“你·····你怎么来了？”

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