整晚睡不着的心脏就有问题了，只要是晚上在一个特定时间醒过来的，那对应过去，他的那个脏器就出了问题。

而早上起床，不上大便的，那同样是身体出了问题，大肠开五到七点嘛，所以你一起来，就应该要上厕所。

像你们在学校，你看早上抢厕所的同学，他就很健康。

你的同学肯定有很多早上不爱吃早饭的，七点到九点开胃，你不给它东西吃，你看它病不病？

下午一点至三点，吃完午餐就身体很累，昏昏沉沉的，到了三点之后精神又来了，那小肠就有问题，不过这个不见得是病，可能只是小肠比较虚弱一点。

同样要是五点至七点变得很累，两眼无神，七点之后眼睛亮了，那肾就有问题了。

不过肾我们很少看时间，因为肾主骨，其华在发，所谓其华在发，就是头发有光泽，头发光亮，反光，就说明肾还可以。

人在死前两天或三天，肾气就要绝了，你会看到头发整个蓬起来，比如老人家头上的白色，你看有些老人的白色，它是能反光的。

而肾气绝了，那这个白色会是干枯的白，它不会反光，整个头发也是蓬起来的，很干没有油，这种情况，就表示这人该走了。

又比如说白发多的人，肾也不好，唉，说远了。

这就是为什么我要你们十一点之前睡，六点起的原因，这可以检查你们的身体是不是出了问题。

六点半吃了早饭，七点胃开时，它就直接有东西吃，当然你七点到九点这个时间吃也没什么问题，关键是要吃。”

“我明白了，师父。”

陈诚的话说完，房间里就安静了下来，再次出现声音已经是第二天早晨。

“师父，早上好。”陈诚下床第一时间就和王忱问安。

而王忱也已经穿戴好，师徒俩一起去洗漱之后，王忱便带着陈诚下楼，找到已经在门外的老太太问安。

吃过早饭，陈诚准备回房间去拿书，但直接就被王忱拉着出了医馆。

“师父，这是要做什么？我书没拿。”陈诚有些不解，一会儿不就该讲课了吗？

“早上的课取消了，现在早上你师祖教强身健体的东西。”

这会儿，门外已经有不少人了，自从老太太开始教五禽戏的时候，就有小镇的居民，看见后过来问，医馆的大夫早上这是在干嘛。

听过解释后，便问道，他们能不能也来跟着学，这有什么不能的，在知道医馆的人允许大家也来学后，便出现了人传人的现象。

所以现在不只是医馆的大夫练，小镇上很多人都在跟着练，谁不想自己的身体好一点儿。

所以现在在小镇早上能看到一道奇景，医馆所在的街上。

大家分开一定距离，各自站好，跟着前面的人做动作，还会有人往后面传，前面说的什么话。

等医馆的人都齐了，老太太开始讲话，“五禽戏教完了，剩下的你们自己多练习，今天开始教五脏逼毒法，王忱你来讲。”