正文第一千四百五十二章

湖岳建议在凡尘世界的我清淡饮食一段时间，体重得继续控制，不想做鱼菜，可以买鱼排，有剔刺无刺的鱼排鱼肉，同为肉类，但鱼肉热量低一些，偶尔还是可以考虑做些鱼菜的。

我说家里还有冷冻的鱼排没吃，要是整热锅鱼肉豆腐不错。放些油，拿葱姜蒜炝锅，再放鱼块和豆腐，专业的会把鱼肉加嫩肉粉，放很多辣椒酱，做法不复杂，但没有饭店做的石锅豆腐鱼好吃。如果鱼肉有小刺，那可就不好了，每个人的爱好的菜肴不同。

我让金彩界莲服务生把蔬果奶油沙拉先上餐，另道主菜延后。有些人觉得烤鸭卷饼油腻，用点蔬菜水果。这次没有准备鱼膳，

正文第一千四百五十二章 乐可小说

湖岳建议在凡尘世界的我清淡饮食一段时间，体重得继续控制，不想做鱼菜，可以买鱼排，有剔刺无刺的鱼排鱼肉，同为肉类，但鱼肉热量低一些，偶尔还是可以考虑做些鱼菜的。

我说家里还有冷冻的鱼排没吃，要是整热锅鱼肉豆腐不错。放些油，拿葱姜蒜炝锅，再放鱼块和豆腐，专业的会把鱼肉加嫩肉粉，放很多辣椒酱，做法不复杂，但没有饭店做的石锅豆腐鱼好吃。如果鱼肉有小刺，那可就不好了，每个人的爱好的菜肴不同。

我让金彩界莲服务生把蔬果奶油沙拉先上餐，另道主菜延后。有些人觉得烤鸭卷饼油腻，用点蔬菜水果。这次没有准备鱼膳，

正文第一千四百五十二章

湖岳建议在凡尘世界的我清淡饮食一段时间，体重得继续控制，不想做鱼菜，可以买鱼排，有剔刺无刺的鱼排鱼肉，同为肉类，但鱼肉热量低一些，偶尔还是可以考虑做些鱼菜的。 仙都

我说家里还有冷冻的鱼排没吃，要是整热锅鱼肉豆腐不错。放些油，拿葱姜蒜炝锅，再放鱼块和豆腐，专业的会把鱼肉加嫩肉粉，放很多辣椒酱，做法不复杂，但没有饭店做的石锅豆腐鱼好吃。如果鱼肉有小刺，那可就不好了，每个人的爱好的菜肴不同。

我让金彩界莲服务生把蔬果奶油沙拉先上餐，另道主菜延后。有些人觉得烤鸭卷饼油腻，用点蔬菜水果。这次没有准备鱼膳，