正好有个男人在做深蹲,他上身只穿了件背心,有汗水的痕迹。
更重要的是。
这个男人肩背和胸肌都很大块!
一时间,江澜不自觉打量他。
或许是目光太灼热,男人意识到,倒没介意他的做法,问道:“怎么?你想试试?”
江澜摇头,有些局促。
他办的年卡属于一年内不限次数,之所以不曾踏足无氧区,一来因为他没想练出大块肌肉,二来他没跟过私教,不懂哪块肌肉发力,怕反而适得其反拉伤。
而且他记得,经常有热心大哥教别人,想来碰碰运气。
男人是健美爱好者,长期来健身房,见多识广,便热情邀请他:“来,你蹲一个,我帮你看看。”
另一边,言温竹突然接到言父的电话,挂掉后仍没得到江澜回复。
又问:【那家健身房在哪?】
他不知道,江澜把手机放在放衣服的柜子后,此刻正在认真观摩学习。
而等到言温竹从出租屋辐射开找了一圈,终于隔着透明玻璃,看到一个男人手放在江澜腰线的位置,动作姿态都极为暧昧。
……身体不太舒服?
这种不舒服?
瞬时,言温竹感觉自己肝都气炸了。
第19章
而这边。
江澜最开始尝试举了举杠铃, 大概有二十斤左右,便感受到吃力,更别说负重深蹲。
男人建议他先单独深蹲, 等明白发力后, 再上重量,顺带着,又讲解了一些要点,什么向下吸气、向上呼气的。
江澜蹲下时, 男人恰巧说到要收紧核心, 就上前给他指了指腹部的地方。
等到言温竹进来。
那男人站在江澜一旁道:“对, 深蹲属于屈髋, 臀部往后坐, 要发力。”
说着,好似要上手。
言温竹出声打断他, 语气很冲:“你是专业健身教练吗?随便动手动脚。”
听到熟悉的声音, 江澜泄力,起身, 远远看到他。
而男人突然被质疑,也有些懵。
江澜先硬着头皮解释道:“刘大哥只是好心,分享经验。”
言温竹一看。
这两人站在一块,刺眼得很, 莫名更气了。