司有礼：是的，群主和裴大佬说得对，人不要放弃希望。你跟你妈妈见到了，我也跟我老婆见到了，一切都会好起来的。

刘家乐：嗯嗯嗯。

叶妤霏跟他们说了会话，喝完了茶，就闷头睡了。

一大早起来，神清气爽。

日常锻炼不能停。

这次从训练室出来又喝了一盏金花瓣茶之后，系统突然提示【敏捷+1】，叶妤霏愣了一下，脸上的笑容却怎么也挡不住。

现在她只需要再增加一点力量和敏捷，全属性就过20大关了。

“加油！努力！你是最棒的！”

给自己鼓劲打气之后，叶妤霏训练后所有的疲惫都一扫而光。

静坐练习养生经。

养生经确实很好用，不过是做了两个大周天循环，她的精力和体力都完全恢复，身体内五脏六腑各经络之间因为训练过度造成的一些些微损伤也都被修复。

她想要教哥哥养生经，但是也不知道怎么回事，无论用何种方式她都表达不出来，一准备教给别人，她就处于口不能言，手不能写的状态。

只要不想着把养生经教给别人，那说自己意外获得一篇对蕴养自身身体很有效的养生经这种话就一点问题都没有。

试了好几回都不行，她也只能放弃这种直接传授给哥哥的想法了。只能让哥哥学习一下单庚教的特殊呼吸法，但是哥哥也很奇怪，属于一教就会，自己一学就废的状态。

还是幽天溟来了之后才说哥哥体质特殊，他不适用一般的修炼法。

只能说每个人有每个人自己的缘法，叶妤霏哪怕为哥哥担心，也只能让哥哥自己去探索属于他自己的修炼道路。

修炼完三次大周天养生经之后，叶妤霏起身吃了一顿丰富的早餐，然后就慢悠悠地散步到种植室，看看里面的种植情况。