洛凡把脑袋蹄子扔炭火旁，一股难闻的毛皮胡焦味四散开来，洛凡找来几个松木枝杈，把狍子肉架在去火的红炭上炙烤。滋滋的油花滴落，落到红炭上泛起一股蓝烟，一柱香的功夫狍子肉烤制的色泽红亮，表皮微微发黄，肉香弥漫在这松林间，黑羽突然抬头看着饕餮大餐，巨大的舌头舔拭黑润的鼻头，一直盯着黑羽的艾千寻看黑羽起身忙的躲到洛凡身后，眼神惊惧的看着黑羽。

洛凡把四只烤好的蹄子从炭火中扒拉出来，用剔骨刀刮掉上面的黑皮处理干净后扔给黑羽，黑羽一口在空中接住，咔嚓咔嚓几口咬碎吞食，艾千寻看的是瞠目结舌。分分钟四个蹄子一个脑袋在艾千寻惊愕的表情下下肚，黑羽表现出意犹未尽的样子。艾千寻早就馋了，不住吞咽口中的津液。洛凡感觉很有趣，用刀剔下烤制微焦的地方，递给艾千寻，艾千寻急不可耐的接过，口中的狍子肉外酥里嫩满满的幸福。洛凡也大口的吞吃起来，打开牛皮酒袋不时呷一口。带着一抹促狭把酒袋递给艾千寻，艾千寻推脱不喝。两人一兽酒足饭饱，再次回到树洞休息。洛凡把包裹布皮铺到树洞内，黑羽自己挖了个雪洞，蜷缩在雪洞内，这一夜艾千寻死死的抱着洛凡也许是做噩梦了。寒冷的冬夜抱团取暖也是难得的幸福。

一抹晨光从天边亮起，未见乌阳，白光已现。洛凡看着怀里的小孩，两只手死死的抱着自己，蜷缩在洛凡的怀里，倒是暖和，洛凡有晨起习武的习惯。洛凡轻轻的拿开艾千寻的小手，慢慢的挪出树洞。面向太阳，沐浴晨光，深吸一口气，缓缓的舒展双臂头部扬起，三心朝天，凝神静气，气凝眉心双鱼处，冥想融入万物之中，感受天地间的丝丝屡屡的变化。洛凡眼皮微动他感受到了几丈外的雪洞里的黑羽，他感觉到了艾千寻刚刚醒来。

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“小哥你在练功吗？”艾千寻站在树洞口看着洛凡奇怪的动作，待到洛凡收功时艾千寻这才开口问道：

“嗯！如无特殊情况，每日不辍。”

“小哥能教教我吗？”艾千寻眼中有渴求有希翼有担忧，害怕被拒绝，试探的问询道：

洛凡并没有直接回答他，而是平述道：

“习武很苦，很枯燥，要有恒心，毅力，耐得住寂寞，加上不间断的努力，或许才能有小成。”

“我可以的，我想变强，不再受人欺负。”艾千寻听洛凡并没有拒绝，神情坚定的说道：

“那好吧！习武很注重基础，基础的训练是个漫长的过程，习武讲究天赋，我们先从基础的改善体质与反应速度开始，下一步到集市给你量身制作一套负重的铁砂袋，来你先跟我学一些基本的东西。”

洛凡在雪地上画了一条直线，只见他双脚飞快的交替出线、踩线、过线。第二动作是手脚连续的起跳，交叉。

“这是练习提高你的反应能力，每天有时间你就可以练一练。我再教你冥想禅坐，训练提高改善你的体质神魂。双腿盘坐五心朝天，平心静气，吐纳放空，气凝于眉心双鱼处。这个动作最好在早晨做，沐浴晨光，阳气凝聚，生发有力。”

艾千寻一脸的懵懂。看来是没有听明白。不过这些洛凡并没有在意。而是耐心的手把手的教，逐一讲解。

初次静坐的艾千寻有所不适应，坐了一个时辰，内心就开始烦躁起来，脑中不受控制的升起乱七八糟的，心中烦闷，可是越是这样越是烦躁，稚嫩的小脸眉头紧蹙，他在想一定是这些杂念乱了我的心神，他强迫让自己平静无尘，可是那些杂念与过往如洪水一般，难以阻挡，千寻不得不睁开双眼，洛凡一脸笑意的说道：

“初次静坐你竟然能枯坐两个时辰，不错，但是如果你一直这样下去，不但不会提升修为有可能会走火入魔，念头如水，不要一味的围堵，要学会从善如流随其自然，意念过重，火候太旺，易如邪，用意念引静，随意而生，丹田炼丹。”

艾千寻如梦初醒，再次尝试，果然神情坦然而心中安静，心若静水，身体融入天地。