同时注意真气修炼的方法与技巧，筑基期的修炼者采用多种方法和技巧来修炼真气，提高自己的身体强化效果。

其中，最常见的方法是通过吸收天地灵气，将其转化为真气，然后将真气储存在丹田之中。

修炼者可以通过特定的呼吸方法和修炼功法，加快天地灵气的吸收速度，提高真气的转化效率。

此外，筑基期的修炼者还可以通过修炼武技、法术等方式来提高自己对真气的运用能力。

他们可以将真气注入武器之中，增强武器的攻击力；也可以通过施展法术，将真气转化为各种神奇的力量，实现远程攻击和防御。

最后，张婶总结道，“洞察境与筑基期在能量本质和身体强化方式上存在着显着差异。”

“洞察境的修炼者主要依靠精神能量来获取信息和提升实力，通过心灵修炼来强化自己的身体；筑基期的修炼者则主要依靠真气来提升实力，通过真气的修炼来强化自己的身体。”

林司南如同醍醐灌顶一般，不住地点头，同时对张婶身后的高人格外憧憬起来，这学识，这讲解太明白了，与之相对而言，自己的引路人吴绾嫣仙子简直就是个不负责任的误人子弟的庸师。

还是在那个战场上，吴绾嫣仙子好容易与师姐配合拿回了主动权，就在战斗已然进入白热化的关键阶段，吴绾嫣仙子的娇躯微微一颤，紧接着便连续又打了几个喷嚏。

这个小小的意外，就如同投入平静湖面的一颗小石子，瞬间在整个战局中荡起了层层涟漪。

吴绾嫣仙子与师姐两人原本配合得天衣无缝的剑阵，在这一刻为之一顿。

那原本流畅如水、气势磅礴的剑势，仿佛被按下了暂停键，瞬间出现了一丝不易察觉却又极为致命的破绽。

原本密不透风的剑阵光芒也在这一刻微微黯淡了几分，仿佛失去了一部分力量的支撑。

怪物一直被剑阵压制得无法施展全力，此刻也是呆了一下，以他的智商也想不明白为什么又出现这种情况，但他还是抓住了这个的机会。

它那庞大的身躯猛地一震，发出一声震耳欲聋的怒吼。

这一声怒吼仿佛是从地狱深处传来的咆哮，充满了愤怒与狂暴。

怪物挥舞着手中那巨大的斧头，斧头在空中划过一道凶猛的弧线，带起的狂风如同汹涌的波涛一般，向着吴绾嫣仙子和白衣飘飘的女子席卷而来。

狂风呼啸而过，让她们的衣衫猎猎作响，那柔软的布料在狂风中剧烈地摆动，仿佛在诉说着这场战斗的激烈与危险。

两位仙子她们的发丝也在风中凌乱飞舞，如同黑色的丝线在狂风中肆意飘荡，更增添了几分紧张与妩媚的气息。