韩晓玥回到后台时，就走到江嘉禾身边轻声询问道:“嘉禾，刚才六练结束后，什么事情让你那么开心啊？”

江嘉禾闻言笑着说:“我看到了一个朋友罢了，他扮鬼脸来着。”

韩晓玥犹豫片刻后说:“你说什么时候，你和我还有汝汝姐可以一起参加大奖赛总决赛和世锦赛啊？”

江嘉禾闻言低声说:“不要急，今年世锦赛要是没有什么特殊情况，就会是我们三个一起参加。”

韩晓玥闻言点了点头，考虑到时间不早了，于是和江嘉禾告别后，就回到了自己教练身边。

江嘉禾收拾好东西，换完衣服后就和李之森教练回了住所休息。

……………

女单自由滑OP时，江嘉禾旧伤复发，选择了提前离场，回了自己的房间休息。

——女单自由滑当天——

李之森教练蹲在江嘉禾身边，低声询问道:“能不能撑住？”

江嘉禾闻言点了点头说:“教练，您放心吧，我可以撑住的。”

李之森教练闻言轻声开口道:“不要硬撑，毕竟身体重要。

如果六练的时候疼痛加剧，就马上告诉我。”

江嘉禾闻言点了点头，便调整状态起身去进行热身训练了。

江嘉禾估摸着时间差不多后，就换上冰鞋来到了冰场入口处进行等待。

"The warm-up training six minutes before the petition is about to begin. Please have the athletes from our group line up and proceed to the ice rink in an orderly manner."

“赛前六分钟热身训练马上就要开始了，请本组几位运动员排好队有序进行冰场。”

江嘉禾打头阵，进入了冰场滑到了一旁等待。

——介绍运动员中…………

"Six minutes before the petition, the warm-up training officially begins. Players are requested to start the warm-up training as soon as possible."

“赛前六分钟热身训练正式开始，请选手们尽快开始进行热身训练。”

江嘉禾滑行一段距离后，感受了一下冰面如何，便进入了训练状态。

……………

"Six minutes before the petition, the warm-up training is over. The first athlete to appear will move to the designated position, while the other athletes will exit first to prepare for the petition."

“赛前六分钟热身训练结束，第一位出场的运动员到指定位置，其他几位运动员先行退场做好比赛准备。”

江嘉禾滑到挡板处，笑着冲李之森教练点了点头，便转身看向了原处进行等待。

"The next athlete to appear is Jiang Jiahe, from China."

“接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”

江嘉禾笑着滑到了冰场中心位置，摆好提前设计好的姿势，等待音乐的播放。

“~~~”音乐响起时，江嘉禾抬起头，笑着右前内规齿，提前交叉双足滑行，左脚刀齿蹬冰接右前外弧线。

右前外转三接前交叉，接右后外弧线接逆时针压步四次。

右前内莫霍克接右后外弧线接3A，3A成功落冰后压步一次。

随后江嘉禾滑行一段距离，直接转三、交叉步接了个3A+3T。

3A+3T这个连跳完成后，江嘉禾转三滑出。

左前外转三接右后外弧线，右前外莫霍克接顺时针后压步三次，接4F+3Lo。

四三连跳完成后，江嘉禾左前外弧线接左前外转三，前交叉接右后外乔克塔，接4Lz。

4Lz落冰后，江嘉禾便进入反燕式转变换Y字旋转，双子弧线转体接难度旋子进入反仰燕的燕式旋转。

节目滑到后半段时，江嘉禾用右前内莫霍克接右后外弧线，接上了4S。

4S落冰后，江嘉禾逆时针压步三次，左前外右前内双足弧线，接外刃大一字，接上了4T+1Eu+3S。