采访结束后，江嘉禾拿着外套回到了赛场后台。

李之森教练见江嘉禾回来后，就走到江嘉禾身边说:“你坐着休息会吧，一会还得进行自由滑的赛前公开训练呢。”

江嘉禾听到李之森教练说一会就进行自由滑的赛前公开训练，有些疑惑的开口道:“教练，自由滑的赛前公开训练怎么提前了？”

李之森教练闻言轻声开口道:“赛程改了，女单自由滑提前到了明天上午，所以赛前公开训练一会就进行了。

一会赛前公开训练的时候，你尽量少做跳跃，把自由滑的节目配置先留个悬念。”

江嘉禾闻言点了点头，随后把外套放到行李箱上，看向了侧面的王涵瑞。

江嘉禾见王涵瑞还是情绪不对，于是轻声开口道:“涵瑞，你过来一下。”

正伤心的王涵瑞，突然听到有人喊自己，于是连忙看向了声音的来源地，发现是自己的师姐，赶忙起身走了回去。

江嘉禾拍了拍自己身边的椅子，示意王涵瑞坐下。

王涵瑞乖乖坐到了江嘉禾身边，平静的开口道:“师姐，我滑的是不是很不好啊？

我看了小分表了，定级一塌糊涂并且跳跃也被标了。

我的P分也那么低，比青年组的时候还要低。”

江嘉禾静静听完了王涵瑞的一番话后，才轻声开口道:“涵瑞，今天这个局面是你升组必须要面临的局面。

你不能被过低的P分干扰到了，这次比赛出现了什么问题，回去及时处理，要做到一场比一场好。

况且明天就要比自由滑了，你得调整你自己的心态了。

马上就米兰冬奥会了，你要抓紧后面大奖赛和四大洲刷裁判缘的机会。”

王涵瑞听完自己师姐的这番话后，也知道目前最重要的事情是刷裁判缘、打磨技术以及拿到米兰冬奥会的参赛名额。

就在王涵瑞陷入沉思的时候，工作人员来通知选手们进行自由滑公开训练了。

江嘉禾见状只好拍了拍王涵瑞的后背，随后起身去热身了。

而王涵瑞也没时间发愁了，迅速起身去进行热身了。

——自由滑公开训练…………

自由滑的公开训练结束后，李之森教练替江嘉禾婉拒了记者的采访，送她回了房间休息。

羊x:#亚洲公开赛# #女单自由滑#

女单自由滑的比赛提前了，所以今晚进行的公开训练。

我国选手#王涵瑞#和#江嘉禾#在公开训练的时候，状态非常好，跳跃成功率很高。

具体合乐时的跳跃就不放了，大家期待明天上午的自由滑吧！

简单说一下她俩进行的新连跳:

#王涵瑞# 3A+3T+3T，4T+3A+1T，3Lz+3A+2T。

#江嘉禾# 4A+3T摔倒，3Lz+3A+3A，3F+2A+2A，4Lo+3Lo+2Lo，4F+3T+1Eu+3T。

［这姐妹俩个咋了啊？开始研究新连跳了？］

［我现在非常期待自由滑，看看她俩到底是什么自由滑配置］

［嘉禾的状态真的回暖了，期待她自由滑的发挥］

［能不能快进到大奖赛啊，我想知道这个赛季国际滑联力捧的是不是江嘉禾，短节目P分敢给那么多］

［什么叫力捧江嘉禾啊？江嘉禾的实力值那个P分，谢谢］

［我有种感觉，江嘉禾会在米兰冬奥会女单自由滑中上两个4A］

［没准米兰冬奥会选拔赛上，就能看到这种情况了］