“积极的态度值得鼓励，不过我要提前给你们打个预防针，艰苦程度会大大超出你们的想象，而且你们千万不要跟我比进度，我之前的底子比你们每个人都要雄厚，你们是知道的，懂了吗？”

张肃心里有数的很，自己到底为什么可以精进那么快，百分之九十九的功劳属于能量槽的特殊效果，就连他自己都不敢相信能量槽在百分之九十以上的时候，就像习武之人打通了任督二脉，一天的训练效率能赶上别人一年！

他自己的努力大约占比百分之一……

如果所有人都以他的训练进度为目标当作追赶方向，不仅没有任何意义，还有可能对信心造成严重的打击，从而陷入自身怀疑一蹶不振……

可惜并非所有人都甘愿认输，虽然嘴上答应得好好的，心中却在暗暗较劲，觉得自己也能像张肃那样，仅用半个月时间就能突飞猛进……

心中有梦想是好事，可如果梦想太过远大，不一定是好事。

别说训练一下午，刚开始训练，立马就有一大半人感觉到事情不简单，光是一个入门级别的动作，想要完成都十分困难，更别提坚持了，简直痴人说梦。

有几人凭借着顽强的意志力咬牙坚持，奈何身体的极限十分诚实，肌肉可没有嘴巴硬，坚持不住就是坚持不住……

不到半個小时，所有人都瘫倒在地，一眼迷茫的看着前方风轻云淡做出古怪姿势的张肃，还有队列末端一边训练一边闭目养神的橘舞樱。

“玛德，老子就不信了！”

赵德柱躺在地上喘粗气，看到张肃和橘舞樱轻描淡写的模样深受打击，怒吼一声再次摆出架势，然而雄心壮志在坚持了不到五分钟之后宣告失败。

陈涵舟、陆羽博、郭大超、段五湖，一个个武力值不错的人都陆续铩羽，只能像中年男人一样，口中不停喊着“歇一会先，歇一会先”。

至于吴略、刘天吉、贾世勤等人，更是够呛，尤其于文，虽然长期保持着训练，但岁月不饶人，身子骨比不上年轻人，根本负荷不起，索性直接摆烂，放弃了，免得一个不小心把老胳膊老腿给搭进去，还得给营地增加负担！

但也有些人表现得十分突出，让张肃感到意外，一个是宁愿放弃去二号村给苏小雅献殷勤也要回来训练的庞大坤，还有一位是赵雪！

庞大坤能有不错的表现倒不是多么出人预料，毕竟他在身体的掌控方面本来就天赋异禀，训练橘氏的武道有几分相得益彰的巧妙。

可咬牙坚持的赵雪实在让人没有想到，柔弱的软妹子居然能够超越除了庞大坤之外的所有人，坚持的时间排名第二，而且只休息了不一会，又再次开始……

赵雪身边的谭华珺只有无奈擦汗的份，胖乎乎的身形练起来相当吃力，不过她有属于自己的路，就算在近战搏杀方面略逊一筹也能接受。

可赵雪另外一边的张娅就很沮丧了，一直以来大家都知道她的武力值在女性成员当中名列前茅，有颗争强好胜之心的她很想再一次证明自己，可惜现实有些残酷，但她仍在努力，没有放弃。

除了庞大坤和赵雪，还有一个家伙也非常轻松，真要比起来，比张肃和橘舞樱都不会差，那就是从山涧溜达过来的柯基好运。

看到大家训练的姿势古怪有趣，好运也跟着有样学样，没想到它却很快进入状态，第一次尝试就能稳稳的坚持住，好在它是在一旁偷偷的练，不然让大家看见，心里会留下巨大的阴影。

张肃看着面前东倒西歪的同伴，嘴角扬起一抹笑意，风轻云淡道：“诸位，说了不要跟我来比，你们的目标是上一秒的自己，超越自我就是胜利，加油，努力。”

一番站着说话不腰疼的言论让不少人龇牙咧嘴，可没办法，实力摆在那里呢，刚才还有功夫逞口舌之利，现在连张嘴的力气都要省下来……

“好了，今天的训练内容就是刚才教你们的这几个动作，柱子，你来带大家训练，我去忙点别的事情。”

张肃看到橘舞樱催促的目光，忽然想起自己答应对方的事情。

“肃哥怎么又跟那岛国娘们走了？”

“伱特么管的挺宽呐，没看嫂子都没吱声，你能不能顾好自己！”