天剑宗、绝情谷大宗派等在华夏大地属于一等一的势力，他们的宗主、谷主或门主都已经是武学大成者。许三虽然看起来厉害无比，但是和这些人相比较还差得非常远，就比如先前出现的圣枪门的宗主郝连清和紫羽竹就能轻松将其击败，他要达到这样的境界还不知在猴年马月。

许三虽然在这些大佬面前不足为道，但这沈笑眼里却是天神一般的人物，让他十分崇拜，他不会怀疑许三教给自己的修炼内家心法会有问题，也就这许三的教授下自习认真地修炼了起来。

因沈笑从未接触过修武之术，相当于白纸一张，若是基础打不好以后想要有大出息那是不可能的，何况修炼内家心法一点也不敢大意，许三也就守在身旁随时指导和纠正，以免出现问题。

他给土炕上的动物皮上铺了个自己以前修炼的蒲团，让沈笑坐在上面按照许三教授之法全身放松坐直，双膝盘起双手置于腿上，脚心掌心向上从而达到五心向上。鼻息自然均匀吸气而深、长、匀、细、微。口内之舌轻触上颚，双目低垂，气息内敛，抱神守一，意观丹田做小周天行气。真气自下丹田经由会阴、尾闾、命门，再由夹脊、大椎、玉枕到达命门，然后由、上丹田、鹊桥、重楼中丹田重新又回到下丹田，周而复始。

沈笑刚开始心神总是不能安静，这样那样的毛糙总会出现，也就无法达到抱神守一，许三也知道沈笑从来没有接触过修武之术，让这么一个生性活泼之人一下子达到要求那是天方夜谭，非常勉强沈笑，正是所谓的欲速则不达。于是就不断的解说，不断的帮助沈笑排除杂念。而沈笑也非顽冥不化之辈，在许三的帮助下，渐渐的收起了胡思乱想的思绪。在两人的共同努力下，沈笑一天后进入了修炼的状态。

小主，

仅仅进入修炼状态还远远不够，离进入修武之途还非常遥远。整整过了三天，沈笑随着意、息高度的统一，思绪已完全平息，身心进入松静的状态，才勉强做到了心神守一、心不攀缘、意不着相的状态。

当进入状态之时，沈笑感觉到下丹田一动，随之又渐温热，仿佛一团模糊之物从中而出，身心内外有一股氤氤氲氲的虚无恍惚气象。如此情况乃是先天元阳真气产生。虽然只有头发丝般的细小，但终究已凝成真气。见此沈笑心中大为欣慰，立即照着许三教授的方法神心内视，慢慢的引导真气自下丹田处做小周天运行，不断冲击、滋润着经络。

虽然看似缓慢，四天时间沈笑才能将真气凝聚做小周天运行，但是这已经让许三大为惊讶。想当初自己开始修炼的时候，仅仅平心静气就用了七天，而凝聚成真气则用了半个月之久，至于能做小周天那则是两个月之久。就这修炼速度师傅也大为赞叹，称赞他为天才。可是现在和沈笑这修炼速度相比，简直是天上地下。自己这个当初的天才，实在是水分太大，现在和沈笑相比却有些惭愧至极。

炼真气修丹田，许三安排在子时和卯时。子时是旧的一天辞去，新的一天到来之际，而卯时则是月亮退去，太阳初升之际，这两个时辰一个是否极泰来，一个是阴阳平衡，乃天地真气功为充沛之际，最为适宜修炼，且有事半功倍之效。而太阳升起之后，许三给沈笑做了一把三尺多长，二指半宽的木刀让他练习刀术。其实也不算是刀术，他只是让沈笑气沉丹田，在气做着小周天继续滋养全身经络和培育丹田之时蹲着马步，将木刀自刀销中将刀拔出斩落，而后又还刀入销，再一次的拔出斩落，周而复始，直至中午方才歇息。

刚开始的时候，拔刀挥刀不足百下沈笑臂膀就酸麻乏力难以为续，可许三却不让他休息让其继续练习。小村落之中不时传来呵斥和鼓励之声。沈笑虽然苦不堪言，但这条路是自己选择的，他也就继续忍着练习。练习罢之后臂膀疼得无法抬起，许三则取出丹药他服用，又给沈笑搓揉推拿疏松肌肉让其尽快恢复。许三的丹药也非常厉害，经过服用和搓洗之后，酸麻的臂膀很快就会恢复正常，而每次恢复之后有说不出的舒畅，力量也好似多了起来。第一天挥刀不足三五百下就会困乏，而到了第十天则能挥千百次而感觉不到酸痛，让沈笑不得不佩服许三的推拿之术和丹药的神奇。

沈笑见许三如此厚待自己，他如何不知好歹，修炼也就更加刻苦起来。

丹田之内的真气由原来的一丝变成了十来丝，刚开始作小周天时经络有酸楚疼痛的感觉，但是到了后来却有一种清凉舒服的感觉，历时也大大的缩短，比之以前费时少了十之又三。

沈笑渐渐地进入了无途。虽然以后的路非常非常长，但是门已经踢开进来了，以后的路就以后继续走吧。

半个月过去了，路上的冰基本上融化的差不多了，许三和沈笑又一次加入到了逃亡洪流之中，向着远方行去。