伦敦时间下午3点，中国时间晚上10点。

“往前走一点，核心收紧！”

科巴姆基地的力量房里，体能教练罗佐维奇正在监督江远的深蹲训练。

“嘶——”

江远深吸一口气，扛着杠铃慢慢走出来。这次的训练并没有上太大重量，一边只有55KG，但还是有两名体能训练师站在边上扶着杠铃杆。如果江远失误脱杆，这两名负责保护的训练师就可以通过抬起杠铃杆完成对江远的保护。

“好，可以。开始往下”

罗佐维奇站在江远正前方，眼睛死死盯着江远的躯干：“嘿！注意核心，核心！腹部发力收紧，你的腰太靠前了！”

之所以罗佐维奇没有给江远上大重量，一来是因为江远的骨骼还处在发育阶段，二来是因为江远的力量训练动作非常不标准，罗佐维奇需要趁着江远动作没定型的阶段完成对江远深蹲动作的纠正。

可别以为深蹲就是扛着根铁杆子，蹲下去然后站起阿里，如果是这样想的话那就大错特错了。

只见罗佐维奇伸手按在江远的腰部：“好，保持这个状态往下走，慢慢来不要着急。嘿，上半身挺住，记住，你胸口要远离你的大腿，不然杠铃片的重量全都压在伱的腰上了”

“好好好，先站起来吧，到此为止！”

见状态不对，罗佐维奇连忙喊停，在这名克罗地亚体能教练的眼中，动作不标准还不如不练。

“duang！”

江远把杠铃杆放了回去，沮丧地吐了一口气，随后说道：“罗佐维奇，我感觉我上半身有点撑不住，我想要控制住，但就是会往前倒……”

罗佐维奇紧锁着眉头：“波尔图的体能教练是谁，他没告诉你这样做是错的吗？”

“当然和我说了”

江远摇了摇头，波尔图的体能教练是克莱恩，这名德国人比起专业素养丝毫不逊色于罗佐维奇。

“我之前的教练也纠正过我的深蹲动作，但是没有成功，因为我在去波尔图之前一直都是这么练的”

江远说的没错，他的动作之所以不标准，很大程度上是因为初高中时期在校队的错误训练。

青山中学虽然是国内数一数二的足球强校，但也并没有配置专业的体能教练，江远的力量训练就是由何穹山负责的。

但问题来了，主教练何穹山和副教练骆康都是战术教练，在力量训练领域肯定是不如体能训练专业的。

强如青山中学尚且如此，其他普通的足球学校就更别说了，估计20个多个球员只有1个教练，最离谱的是，江远去别的学校比赛的时候看到过田径教练带足球队训练，这不是开玩笑，是完完全全真实存在的。

“好吧！你的腰没受伤也是个奇迹”

罗佐维奇不知道的是，江远每隔一段时间全身上下的细胞就会再生一次，哪怕是受了点伤，只要加练一段时间后就会康复。

罗佐维奇舔了舔嘴唇：“那我们只能换个方式训练大腿肌肉了，江，你会保加利亚蹲吗？”

“嗯，ok！”

说着江远就去拿了两个20KG重的哑铃，一只脚放在跳箱上、另外一只脚踩在垫子上、单腿下压，迅速发力起跳。

保加利亚蹲用来训练单腿爆发力实在是再好不过了！

“不错的爆发力！”

罗佐维奇露出了满意的笑容，江远的力量在他见过的亚洲球员中已经算是最优秀的一档了。

“呼——”

江远吐了一口气，虽然罗佐维奇刚才夸了他，但江远现在仍是忧心忡忡：“罗佐维奇现在，光有爆发力没用啊，我还要最大力量，不然对抗的时候很容易吃亏呢！”

“这没啥好担心的”

罗佐维奇示意江远抖抖腿活动一下：“你现在才17岁，骨龄17岁2个月，这种时候千万不能上最大力量，这会抑制你的骨骼发育的”

刚刚练完上肢的特里从边上走过来：“对啊，江，你这么一个小屁孩练什么最大力量，还要不要长高了？”

特里一边说着一边走到江远面前，用手比了比两人的身高，1米81的江远只到特里的眉毛位置。

突然被嘲讽一下江远也是很不服气，先是给特里比了个中指，随后回应道：“你着急什么，我又不是不会长高了。再说了，你一个中后卫，比我高不是很正常的吗？”

特里没有说话，而是拿出手机，向江远展示了一段视频，视频的内容就是上次和埃弗顿的比赛，江远一头撞在卢卡库的胸口，然后倒在地上。

把手机放回兜里之后，特里双手一摊：“如果是我的话，我肯定不会被罗梅卢压在身体下面！”

“……”

江远哑口无言。

“好了好了，不跟你开玩笑了，晚上去connaught喝酒吗？给你叫了几个亚洲女孩，听说是在伦敦读书的中国留学生”

特里顶了顶江远的肩膀，原来这家伙是有备而来，想要邀请江远一起去酒吧喝酒。

切尔西队内是没有人喜欢亚洲女性的，特里这么做肯定是为了江远。为了让江远一起去酒吧，特里也是用心良苦了！

江远挑了挑眉：“特里，你不是支持我不喝酒的吗？为啥那么想要我去酒吧？”

江远说的没错，之前去connaught的时候，特里是少数几个支持江远喝果汁的，结果现在的特里突然跑过来邀请江远去酒吧，这让江远有些摸不着头脑。

“诶，我们可是一个团队，当然要一起去！”

特里搂住江远的肩膀：“再说了，我又没说让你喝酒，放心好了，你的baby果汁我是肯定不会忘记的，喝酒的是那些亚洲女孩，你是清醒的！”

江远双手一摊：“行吧，不过那些亚洲女孩就不必了”

“这是个奇怪的人，算了，下训后我们一起走吧，我开车送你”

“你开车送我？”

江远直接笑了出来：“哈哈，我一想到你那些古董Ferrari就想笑，也就你喜欢那种老东西了”

特里拥有6辆上世纪50-80年代的珍藏款法拉利，不知道为什么，特里就是很喜欢那种老爷车，特别是法拉利的老爷车。切尔西队长经常会因为他的那些收藏遭到队友的嘲笑。

“你懂什么啊！”

特里白了江远一眼：“什么古董，那叫做treasure，treasure（珍藏）懂吗？”

“我懂！”

江远坐在椅子上喝水，似懂非懂地点了点头，急的特里连忙在江远边上坐下：“不，你不懂！”

“你是品味不了我的那些宝贝的，埃登，你别看了，你也品味不了！”

特里看到阿扎尔走过来看戏，直接开始无差别攻击，阿扎尔差点没笑出来：“哈哈，老头！”

“shit，shit！”

特里已经开始气急败坏了，偌大一个切尔西，竟然只有自己懂得老爷车的魅力，这算哪门子的话！

作为上世纪80年代出生的人，特里对老爷车有一种特别的感受，上世纪的老爷车相比于现在的小轿车在造型上并不出众，但是老爷总有一种小轿车所没有的成熟感，在许多钟爱老爷车的人眼中，那些古董仿佛就是一位稳重而又优雅的男人。

那才叫工业美学！

“算了，不跟你说这个了，你不喜欢法拉利也没有关系，车库里还有一辆Wraith，我等会让司机开过来，最新款的Rolls-Royce，这总行了吧！4座的Wraith，到时候从酒吧回来，你一辆车里装3个女孩，懂我的意思吗，你把车开走就行！”

特里一副大义凛然的样子，仿佛要为江远做出什么牺牲一般。