“我这一次来，主要是想继续祛斑，和减肥。”

减肥？程白术看着范培培细细的胳膊腿，陷入沉思。

范培培继续说道：“我觉得我的肚子比较大，”说着还捏了捏肚子，就这个厚度，勉强算是正常，“湿气也感觉比较重，我想要顺便祛湿。”

程白术再次看向她斜背在腰间的大水壶，这个颜色应该是奶茶。

程白术给范培培摸脉之后，对她说：“你这湿气重是因为脾虚得厉害，日常也更容易出现消化不良、脾胃不适的症状。脾主四肢，脾虚则四肢肌肉松散无形。脾虚湿盛晨起或许还容易出现水肿的症状，水往低处流，水湿重浊则出现腿脚冰凉。”

范培培目瞪口呆看着程白术，连连点头，确实，这些症状她都有。

程白术琢磨了一下，说道：“你这小毛病说难不难，说简单不简单，就看你愿不愿意稍微牺牲一下了。”

范培培和闺蜜两人下意识反问：“牺牲一下？”要不是这是在医院，程医生一看就是正人君子，她们都要怀疑程白术是不是在暗示某些东西。

程白术点头，说：“是的，牺牲防晒去晒太阳。”前段时间，程白术还刷到年轻女性因为过度防晒提前出现骨质疏松的新闻。如今大多数人工作都在室内，本来晒太阳就晒得少，过度防晒加上工作强大过大，长期如此反复损耗身体，提前出现肾气亏虚的症状罢了。

范培培除了脾虚，日常熬夜还是比较厉害，已经有些肾气不足的脉象出来。这时，范培培要是能去晒晒太阳，正好提升一下阳气，也可以弥补她的亏损。

听程白术讲完晒太阳的好处，范培培依旧犹豫不决，是减肥加调脾胃好，还是美白继续难受好？

范培培闺蜜见状，直接推了一把，说：“我陪你一起黑！”

范培培眼里带着泪花，点头，和她闺蜜抱作一团。程白术无语道：“实在担心，你们可以穿薄上衣去晒背。紫外线穿透能力不强，衣服一穿，便不会被晒黑了。”

范培培立刻又变得开心了，程白术说道：“上次和你说过，冰的不能吃，第二点要求来了，甜得少吃。”

她一下子捂住腰间的奶茶水壶，说道：“这是我自己做的，用□□糖、牛奶和红茶煮的，非常健康！”

“少吃，并不是不能吃。”

“这是我这个月来第一次喝奶茶！”

程白术并不信这句鬼话，要是这个月甜的东西吃的少了，还会脾胃这么差？患者也年轻，程白术便睁一只眼闭一只眼过去了，待到病人脾胃再好一些，对甜的东西自然没有那么热衷。