荞麦面是粗粮，比白面条的饱腹感要强一点，奥米在军区上班，工作量很大，都是体力活，消耗多，光靠营养液只能做到有足够的营养维持身体机能，却提供不了饱腹感，更没有愉悦感。

吃美食的快乐，不比谈一场甜蜜的恋爱差多少。

锅里的荞麦面在翻滚，咕噜咕噜的在冒泡，沸腾了两分钟，往锅里放点油，然后放生菜。

青菜一定要有油，才能保持翠绿，吃起来也更嫩。

生菜浸入沸腾的水里马上就软下来了，生菜很容易熟，所以不需要等太久，在锅里的水再次沸腾起来，就把牛肉片放进去。

筷子搅动，让牛肉片散开。

牛肉切得很薄，一进沸腾的水里，十几秒就能熟透。

牛肉进锅后，原本沸腾的水就平静了下来。

盖子一盖，透过透明锅盖看见锅里的水再次沸腾，理科关火。

开盖子。

放盐，一点味精。

搅匀了就装了一大碗出来，菜和肉都堆在面上，满满的。

香味已经飘出客厅，奥米闻着香味就过来了。

“雄主，你弄好了？”

“给，这碗是你的。”蓝西佛林笑着，端着比脸大的汤碗来到饭桌旁边放下。

“这么多？”奥米看着那满满的一大碗，想着给孩子们留一半。

可他还没说话，蓝西佛林就说：“孩子们醒了我再给他们做，你先吃，面条放久了就不好吃了。”

奥米看着他的眼神好像要冒出星星来。

蓝西佛林心中暗爽，这还不爱上他？

蓝西佛林端出一碗面，坐在他对面。

份量少很多。

奥米一看就想和他换，“雄主，你吃这碗。”

“我吃不了这么多，你吃，我在家饿了随时可以煮。”

“好吧，谢谢雄主。”

“不用。”

奥米闻着香味，拿起筷子吃起了面。

每一口，都暖到心里去。

等他吃完，时间已经是七点二十分。

奥米主动洗了两人的碗筷，去房里看了看三个还在熟睡的孩子。

在孩子们的脸上亲了亲，才依依不舍的离开房间。