整整一锅的羊肉，吃不完，根本就吃不完。

李承乾自然没有忘记父皇母后还有青雀和长乐，上好的肉块已经装进食盒里，让内侍送去立政殿了。

李世民和长孙皇后吃得满嘴流油，李泰和李丽质更是直接下手了。

“父皇，母后……大哥炖的羊肉真香，真好吃。”

长乐公主吃得很带劲，不忘感谢一下大哥。

“二郎，妾身也是奇怪，承乾炖的羊肉怎么会味道如此之好？”

“朕刚刚问过了，黄昏时分他去了铸造司，铸造了三口大铁锅，仅仅东宫就安了两口铁锅，剩下那口铁锅，朕看他给不给朕送来。”

李世民话音落地，外面传来内侍总管的声音。

“陛下，皇后娘娘……太子殿下去了御膳房，带去一口铁锅，眼下正指导御膳房如何使用铁锅，太子殿下说，以后陛下和皇后娘娘，魏王和长乐公主的膳食，必须要用铁锅做……”

李世民和长孙皇后微笑着点点头，果然是亲儿子啊，不错不错！

第二日一大早，程处默和尉迟宝林精神抖擞的出现在李承乾面前。

“胳膊和腿还疼吗？”

“回殿下的话，不疼了。”

李承乾微笑着点点头，眼下他们这个年纪，真是最好的年纪啊，再苦再累，睡一觉，啥事没有了！

“组织禁卫，将俯卧撑，鸭子步，兔子蹦，蛙跳……悉数都操练一遍，先让他们掌握动作要领，第一天训练量不宜过大，完事陪本宫出去跑一圈。”

半个时辰后，太阳初升，程处默和尉迟宝林也完成了任务。

“走去狩猎场跑一圈，回来吃肉。”

一听这个，程处默和尉迟宝林来劲了，昨晚肉太香，今早醒来满地都是口水。

“殿下，俺去备马。”程处默话音刚落，李承乾开口说道：“备什么马？跑步前进。”

程处默和尉迟宝林有点懵，太子殿下这是咋滴啦，有马不骑偏偏要跑步。

“你俩背上弓和箭袋，跟本宫一起跑。”

李承乾带领程处默和尉迟恭跑步出宫，属实惊呆了一干禁卫军。

就连主持朝政的李世民也得到了消息，李世民无奈的摇摇头，这个臭小子，早朝不参加，却要一大早跑步出宫，你可真行啊！

当李世民下朝后，听闻李承乾还在跑步，李世民整个人都有些不好了，马这样跑都受不了，更何况人乎！

“陛下，程处默和尉迟宝林全累趴下了，太子殿下还在跑，而且好像越跑越快……”

听完李君羡的话，李世民狠狠地倒吸一口凉气。

继而开口说道：“将太子每日锻体之法传授所有百骑司暗探，另，百骑司明日起开始跑步训练，以观后效！”

李世民准备拿百骑司做实验，若是效果明显，立即在大军中推广开来。

浑身湿透的李承乾返回东宫，这一趟跑下来，浑身冒汗，属实是太舒坦了。

“殿下，陛下和皇后娘娘派人送来一把青菜，让太子殿下尝尝鲜！”