并且自己这一次消耗过度，整个人不仅受了重伤，整个人的修为还从金丹圆满给退化到了金丹初期。

这下好，几百年的苦功，全都白费了。

李青苦笑一声，啥也不干，赶紧开始修行，以图早点将自己修为给修复过来。

很快，一年时间在李青的修行之下，很快过完。

李青资质不行，修行速度比较慢，但是也并不是没有起到什么作用，一年时间下来，李青身体的伤势都已经全都好了。

等到一年结束，李青站起来里走了两步，发现这个那个人身体是健康的，但是整个人轻飘飘的，虽然武功境界上，李青还是6阶，身体强度上也是这水平。

但是真实战力，估计也就是个9阶的水平。

实在是太瘦、太脆弱了，整个人看上去也就八九十斤，配合一米八的大个子，几乎瘦成了竹竿。

李青毫不犹豫，赶紧又拿了30斤肉，再次开始恢复。

一年之后，李青的身体重了十斤，金丹的裂痕少了一道。

李青不断消耗寿命，连续十年过后，李青的金丹，终于完全恢复，从大米大小变成了黄豆大小。

而上面的裂痕，也全都给李青弥补了。

再看体重，连续十年时间，李青终于将体重补了回来。

感受着全身的力量，李青这才再次充满了安全感。

李青看了看储物空间里，至少还有一万五千斤肉，充足的很，所以李青毫不迟疑，干脆拿出来6000斤肉，然后心中默念：【消耗200年寿命+6000斤肉，恢复修为，同时，用三昧真火，炼制飞剑。】

李青用这二百年的时间，每天打坐4个时辰，恢复修为。

然后用3秒的时间，灼烧灵铁。

然后继续打坐4个时辰，恢复修为，然后继续用3秒的时间，灼烧灵铁。

四个时辰的时间打坐恢复的灵气，基本上3秒时间就被燃烧没了，李青的修为几乎没有恢复一点点。

而3秒时间的三昧真火的燃烧，根本不能对灵铁产生任何影响，但是李青依旧坚持不懈。

而随着离李青不停的使用三昧真火，以至于三昧真火的熟练度越来越高。

虽然每次还是修行四个时辰的恢复，但是李青三昧真火燃烧的时间却越来越多。

并且李青发现，同样是三昧真火，同样是精气神的结合，李青逐渐的开始有了调整精气神比例的能力。

对于消耗寿命的状态下的李青来说，因为时间充足，并且灵气是取之于天地，所以灵气几乎是无穷的。

但是精气跟精神力的恢复，却只是相当于李青当前的状态下，每天吃普通食物达到的水平。

所以相对来说，灵气更加容易获取。

所以李青加大了灵气消耗的占比，如此一来，三昧真火的时间越来越漫长。

而随着一年年的过去，三昧真火的时间从3秒，甚至逐渐涨到了一两分钟。

而随着长时间的灼烧，那块灵铁，虽然外貌还是丝毫没有改变，但是李青的内心深处，却逐渐隐隐约约的出现了那块灵铁的轮廓，仿佛，就好像是身体外多了一个器官一样。

李青对这块灵铁有了一些亲近感，甚至，李青感觉自己好像能够控制这块铁了一般。

李青忍不住好奇的开始命令：“动一下。”