严宁扔进草药，脱去衣服踏入水中，水温有些高，皮肤都有些发红，但她的身体终于放松。

这和慕成寒黏腻的血、冰冷的海水比较起来，很是难得。

“你现在调息试试。”长秋道。

严宁直起身子盘腿而坐，开始运功，开始时很迟滞，但随着身体越来越热，灵力运转变得通畅，大概是水温的缘故，极大的发挥了药草的效力。

“你还懂得这些？"严宁闭眼说道，可他一个妖，怎么会懂这些仙道药方？

“我可是树妖，树啊草啊的当然知道了，不然魔尊为何将我留在身边。”长秋理直气壮。

他接着说：“现在你将灵力运转至璇玑，左右大横三穴，可以稳固你的元神。”

可这些穴位是修仙道常用的，严宁有些怀疑：“你知道我并非修仙。”

“阿宁，道法自然，仙魔并不冲突。”

严宁一愣，第一次听到这种论调。

他又说：“你的邪气功法，比魔道还激进，需要中和一些温顺的仙道术法，也可以减减你的戾气，你太凶了。”

“你！”

“好好运功，不要讲话。”他乐呵道。

他竟然让自己不要说话？究竟是谁一直说个不停？！

严宁用力拍了一下水面，长秋浅浅的笑声暂时安静了下来。

可他过于异常，妖并非不能修仙，首先就要渡过化形的难关，再重新开始修炼，因为妖本是邪根的缘故，也比凡人修仙难数十倍。

她将灵力运转到这三处穴位后，开始调息，起初感觉有些淤积不适，内脏翻腾不止，可坚持下来后，元神不再像之前那样难以控制。

片刻后，她趁水还有些温度，开始清理自己身上的脏污。

皮肤随着擦洗逐渐干净，但她的前胸背后并不光洁，新伤旧疤交叠，刀痕、灼伤、鞭痕……什么都有。

蓄满水的帕巾从散开的发上逐一擦下，她抬起手时，腕间皮肤颜色和其他地方不一致，水珠下滑手腕，像是绕了路，仔细看去，绕开的竟是一条条凸起的疤。

右手亦是如此。

长秋似乎注意到：“你的手……”

“什么？”严宁看向手腕，原来是那些陈年旧痕，她顿了片刻放下手，“没什么。”

她的声音很轻，合着水声，轻到自己都听不见。

“是手铐么……”长秋低声问。

严宁沉默了一会没有作答，但整个人都凝固没有动作。