暗火站在一旁静静地观察着正在训练的苏钰等人，心中暗自评价着他们的表现。

其中，苏钰和明月表现出色，分别只休息了一次和两次，这在半个时辰内已经相当不易，显示出她们优秀的练武天赋。

相比之下，谢楠星、谢安等人稍显逊色，但仍可圈可点，然而，苏小姐的表现却不尽如人意，暗火心想：“毕竟是娇生惯养的大小姐，身体娇嫩些也是正常的。”

看着大家疲惫不堪的样子，暗火觉得今天的训练量已足够，于是决定结束这次训练。

他说道：“今天就先练到这儿吧，练武如同盖房子，只有把基本功打实了，日后才能取得更好的成果。”

众人一听，如释重负，纷纷毫无形象地蹲下或坐倒在地，每个人头上都是大汗淋漓，汗水顺着脸颊和下巴滴落，不一会儿，地面已经被汗水浸湿了一大片。

苏钰蹲完马步，只觉浑身通畅，心情愉悦，他舒展了一下双臂，又活动了几下双腿，脸上洋溢着满足的笑容。

接着，他将目光投向了暗火，关切地说道：“师傅，您今天也辛苦了，要不先回房间歇息片刻吧，马上就要开饭了呢，对了，师傅您有没有特别喜欢吃的菜呀？我这就吩咐厨房给您准备。”

暗火简洁明了地回答道：“肉”，说完便转身走进了客房。

望着暗火那高冷的背影，苏钰心中不禁感叹，这位师傅果然与众不同，想必一定是个绝世高手，他深知，真正有实力的人无需在意他人的看法，总是保持着那份独特的酷劲。

苏钰兴高采烈地直奔厨房而去，一进门便瞧见了正在忙碌的方大娘和在旁边悠闲偷懒的小五。

他心里暗暗嘀咕，这个小五近来真是愈发懈怠了，干活没有以前那么勤快，反倒是越来越懒散了，不过他也懒得理会，反正用不了几天，这家伙肯定会自己跑路的。

苏钰对方大娘道:“方大娘，以后我们厨房每日都要有肉 ，鸡鸭鱼各种肉换着来 ，今日本公子带来了一个教我们武功的师傅，师傅以后顿顿都要有肉吃，那厨房就麻烦方大娘多费点心思了 。

方大娘笑的满脸的褶子，她保证道:“放心吧，少爷 ，老奴厨房这块啊，一定给你搞好了 ”。

苏钰其实也不担心 ，他也就来传句话 ，因为他最近减肥嘛 ，餐桌上的肉菜就相对少一些 。

苏钰客气的道:“那就麻烦苏大娘了 ”，说着苏钰就走出去了 。

而小厮小五见少爷都没有搭理他一下，他心里十分气愤，就想着，等哪天少爷出门了，他就直接收拾包袱回京城苏家去。

午间花厅，菜陆陆续续的上来了，苏母，苏钰，妹妹苏婉婉都坐在餐桌前，特别的是，今日还多了位师傅暗火。

今日的主食是白面馒头，菜有蒸鸡蛋羹，小米南瓜粥，炒小青菜，烤全鸡，炒血鸭，炖羊肉钵子，三丝豆干，腌酸脆萝卜，酸豆角，腊肉炖笋干，龙须糕，虾仁馄沌。