所以，男人要学会排解情绪，如果你爱你的家人，那就找一个合适的方法去发泄自己的情绪，让自己健康的多活几年，那是对身边人的负责。

如果你是女人，同样，也要学会排解情绪，在照顾好自己的时候，也多关心一下那个为了赚钱养家的男人，让他能够多陪你几年。

其实，两个人后离开世界的那一个，一定是比较痛苦和孤单的。”

粉丝901：“天医秘境老师，我总是感觉到头晕，胸闷，胀满，而且还有乳腺结节，是不是被气的啊？”

李洋：“我们的肝脏呢，在我们胸前的右侧，但是我们的肝气是从左侧上升的，肝主升发，肝脏会把肾脏的能量从下面升发到上面来。

那如果肝气升发不足了，我们头部的气血供应就会出现问题，就会出现头晕的现象，而且，升发之力不够，那气机堵在了胸部，就会出现胸闷，胀满，乳腺结节等情况。

所以呢，女人一定要养肝，女人养肝就是养命。”

粉丝902：“天医秘境老师，那是不是我们想办法使劲儿把肝气升发起来就好了呢？”

李洋：“这个思路是可以的，但是不能使劲升发，要始终记住，中医讲究的平衡，是把弱的变强一点，把强的变弱一点，阴阳五行平衡了，病就好了。

所以，升发肝气不可以太过，一旦升发的太过了，就会出现肝阳上亢导致高血压的症状出现。”

粉丝904：“天医秘境老师，那肝脏藏血是什么意思呢？肝脏也装不下那么多血啊？”

李洋：“肝主藏血呢，主要是说我们在睡觉的时候，血液会回到我们肝脏，然后进行过滤血液垃圾，安静的时候呢，血液存储一部分血液，当我们运动的时候，肝脏再分配血液到我们需要的地方。

小主，

所以呢，根据气血流注的规律，我们在丑时，也就是半夜的1点到3点这个时候，是肝经当令的时间，你如果不睡觉，肝血就不能归位，也就不能过滤我们血液中的垃圾，我们的肝功能就会下降，慢慢的一些慢性疾病就会找上我们。

所以呢，千万不要熬夜，年轻时你不觉的怎么样，等你到了三四十岁，就会发现，身体突然间大不如前了。

但是呢，熬夜对身体的伤害，可不是很容易就能恢复的。”

粉丝999：“天医秘境老师，我们是不是要经常去体检一下，保证我们的肝脏健康呢？”

李洋：“体检能检查出来的时候，肝脏已经损害的很严重了，所以呢，肝癌一发现都是晚期。

但是，肝癌的形成至少是在两三年前，所以体检有用，但是用处有限。

我们中医有很多方法可以在我们生病之前就能判断自己的 脏腑是不是生病了。

通过这个方法，在我们还没有生病的时候就发现 生病的苗头。

然后通过调整情绪，作息，运动，饮食等方式，把疾病扼杀在萌芽之中。

这个时候，是根本不需要吃药的。

这才是治未病的真正意思。”

正在李洋感觉到口干舌燥的时候，李桂兰和李大富买了好多蔬菜水果回来了。

李桂兰走到李洋身边，小声的对李洋说：“儿子，吃西瓜了。”