总结一句，先练呼吸，再练力！！！！

可是，他之前就已经练过呼吸了啊！

还有什么法子可以练呼吸！

正疑惑着，关圣突然发现在古书的最后几页，居然画着一个个无比奇怪的动作。

画上的小人，摆着奇奇怪怪，像是瑜伽，又不像是瑜伽的姿势。

在动作的同时，这些小人，好像又在意特殊频率的呼吸节奏去调整。

难道，这就是练呼吸的方法？

没有丝毫犹豫，关圣立刻模仿其中一个动作做了起来。

可令他没想到的是。

他刚做成这一个动作，自己的呼吸竟然迅速凌乱起来。

“不好！”

他的额头也马上布满了密集的热汗，还没支撑三秒钟，就倒在了地上，大口大口喘着粗气。

瞬间，关圣就感受到了这一动作的玄妙之处。

“这些姿势看似没有逻辑，实际上却最有逻辑，这些动作一旦成型，五脏六腑便会与心肺一同进行呼吸。”

“这和普通人的呼吸方式完全不一样，一般人呼吸，也仅仅是心肺跟着跳动而已，其他器官皆在运作着各自的工作。”

“但巨人族的这些动作，却在动作成型时，以心肺为桥梁，带着五脏六腑一起呼吸。”

“只是做了三秒钟，我只觉得我的身体更加轻盈，这就是真正的呼吸吗？”

“……”关圣震撼不已。

心肺呼吸，不算呼吸。

腹式呼吸，也不算呼吸。

真正的呼吸，是全身上下，每一处都在呼吸。

霎那间！

关圣明白了。

以气运力。

就是以气控制全身的力，从而达到全身发力的效果。

以前，关圣用力，都是凝聚在一处，以手臂为基轰出去。

但巨人族的发力方式，却是以全身为基础！

这样的力，更加强大，更加凶猛。

这就是新手练拳击与职业拳击手的区别。

新手拳击，手臂发力，但职业拳击手，是大腿，腰，连带着臀位一起发力至手臂。

“难怪……”

关圣明白了！

他终于明白了。

“真是玄妙啊！”

悟透这个道理的关圣立马依照着这些动作，继续练起了呼吸。

一开始，只能坚持三秒。

但随着时间越来越长，坚持的次数越来越多。

关圣所能支撑动作的时间，也越来越长。

从三秒，到六秒。

从六秒到十秒。

又从十秒到三十秒。

一夜过去，关圣已经将第一个动作支撑到了两分钟的时间。

而更令关圣惊讶的是，练习呼吸的这些动作，不仅没有让他感觉到疲倦，反而是越发精神，即便没有睡眠，也是精力充沛。

睡觉，从某种程度上讲，就是呼吸与心肺达到一种平衡的状态，这种平衡状态下，大脑会进入自清洁模式。

而巨人族的这些动作，已让关圣的身体超出了极限，拥有更加强大的身体强度，再加上五脏六腑也在呼吸，早已不需要睡眠了。

等到第二天中午时，关圣猛地睁开眼！

锐利的眼神，如流星般，破开了天穹的白云。

以他为中心，周边的天地气息都变得不一样了。

他抬起手，只是握了握，就能感受到汹涌澎湃的力量。

“爸说玲珑塔地下底层，有一岩石训练场地，去那试试！”

想着，关圣迅速来到九层玲珑塔的最底部。

此地，四面都是坚硬的岩石。

岩石上，满是刀枪棍棒划出来的痕迹。

每一条痕迹，都能清晰地感受到施法者的恐怖力量。

可即便是这么多强者不断训练，这岩石区，依旧没有要崩塌的迹象。

真是天然的训练场地啊！

关圣嘴角微扬，拿出一把长刀，目光落在岩石区的一块墙壁上。

“非攻！！！！”

“噌！”伴随着一道刀鸣。

一道恐怖而又强大的白光，掀起了滔天的刀气，劈向岩石区！

轰的一声。

整个岩石区的训练场地，都震了一震！！！！