晚上，胡八亿和王胖子两人，各自准备了一大桶热水，将药材煮好，倒了进去。

一大桶漆黑的药水，冒着白蒙蒙的水汽。

两人脱光了衣服，忍着烫，坐到桶里。

“嘶~，好烫好烫~”

两人都被烫的龇牙咧嘴。

然后强迫自己按照呼吸吐纳之法，呼吸起来。

药浴，就得用热水，将人体刺激的毛孔打开，才能够更好的吸收药力。

而吐纳呼吸法能够更好的调节自身的机能，使得身体更加充分的吸收药力，提高效率。

两人皮肤通红，浑身冒汗。

不多时，两人就这么沉浸在了呼吸吐纳之中 ，无思无虑，心如止水，宁静平和。

伴随着有节奏的“呼~吸”之声，一个小时过去了。

桶里的水已经凉了下来，原本漆黑的药水，现在变淡了许多。

那是因为，药力被吸收了。

慢慢从呼吸吐纳的沉浸状态中醒来，胡八亿感觉到桶里的水已经凉了。

颜色也变淡了许多。

于是从水里出来，泡完药浴，他只感觉自己浑身都充满了劲。

浑身舒坦，没有一处不好的。

就连以前当兵时遗留的一些暗伤都好了许多。

胡八亿穿上衣服，感觉浑身有使不完的劲，又在房间里打了几招拳法。

另一边，王胖子这里也是一样，皮肤通红，浑身有劲。

连身上的肥肉都减掉了不少。

两人休息了一会儿，身上的毛孔渐渐收缩，那股用不完的劲儿也渐渐收敛起来。

第二天，乌婵从静修参悟中醒来，回到了家中。

沈晧便让她来教杨雪莉练拳。

乌婵把咏春拳法教给了她。

这一套拳法，沈晧也是在茅山的典籍中找到的，传给了乌婵。

这一套拳法，最适合女人练。

拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。

分别对应初级入门、中级、高级以及最高深。

杨雪莉也算是有天赋的，在乌婵的调教下，练起来也进度很快。

至于沈晧这里，则是在参悟破丹结婴之法，以求进阶元婴。

金丹九转之后，无比坚固，想要破开金丹，可以说是极为困难。

这时，就要提升神魂，以强大想神魂之力，破开金丹桎梏，丹破婴生，如同十月怀胎临盆。

现在要做的，就是提升灵魂力量。

使得金丹内孕育的元婴胎儿不断成长，直至能够破开金丹出世。

元婴作为元神的雏形，也并非实体存在，而是无形无质，由先天真性灵光孕育而成。

同样具备元神的本质，聚则成形，散则成气。

只需要金丹能够破开一道缝隙，元婴即可出世。

而根据宗门前辈的突破心得来看，这一步，是一道难关。