第二天清晨，早早的带领一众宝可梦们来到了海边，给它们量身定做了训练的计划。

此时的宝可梦们也是穿上了一种名为强制锻炼器的东西，这玩意儿因为自身的重量，可以限制宝可梦的速度和力量，就连原本可以在天上快速飞行的大针蜂此时也只能飞到希晨头部的位置。

“小V，你主要是训练你双臂的力量，看到那边那块石头没有，我要你在不使用技能的情况下把那块石头击碎！”

小V看着那块有两个自己那么高的石头，默默的吞了口口水。

“尖牙陆鲨，我要你克服对水的恐惧，你是龙系和地面系，不用害怕水的，所以我要你站到海里，当海浪打过来的时候，你给我用一切方法把它打掉！”

尖牙陆鲨点了点头，一脸决然的踏入了海水，一股凉意袭来，让它打了个寒颤。

“至于穿山王和大针蜂，海边并不适合你们训练，所以你们两个就互相对战，要求就是大针蜂你在对战的时候不能落地，穿山王只能使用滚动，这样可以增加你们的机动性，穿山王的滚动以后也不会这么容易打空！”

两只宝可梦闻言，也是找到了一片空地，然后对峙了起来，不过大针蜂看起来飞的很吃力，穿山王的滚动刚好可以打到它，而穿山王也因为强制锻炼器的原因，滚动变得很慢。

看着自己第一批收服的宝可梦有条有序的开始训练，希晨满意的点了点头，随后将目光移向刚入队的杰尼龟。

“杰尼龟，你现在能学会水炮证明你的天赋很高，但是经验还是有些不足，终究是战斗的太少的缘故，所以我要你前往海里，寻找那些水系宝可梦进行对战，等你打完十只宝可梦的时候上来，我会给你治疗！”

“杰尼！”杰尼龟给希晨比了个大拇指，随后转身就跳入了大海。

安排完一众宝可梦之后，希晨也是对在场的宝可梦一个一个进行指导。

先是小V这边，此时的小V正对着那块石头一阵乱打，但是石头却是只掉下来几块碎屑，看到希晨一阵无语。

“小V你这样打估计到晚上也打不碎这块石头，”希晨走过去拍了拍小V的肩膀，“我知道你的力量很大，但是如果不会使用这股力量，那再大也没有用，用心观察，然后直击弱点，这才是正确的方法。”

经过希晨的提醒，小V也是静下心来，围绕着石头，找起了弱点，希晨见状也是点了点头，随后来到了尖牙陆鲨训练的地方。

尖牙陆鲨此刻还是对水有些不适应，再加上因为强制锻炼器的原因，一个不留神就被一道海浪拍倒在了沙滩上，不过又立马冲了上去，迎接第二波海浪，看着这样努力的尖牙陆鲨，希晨也是很欣慰。

马上，训练的动静便引来了小智一行人。

“没想到希晨这么早就在训练了啊，这或许就是他强大的原因吧。”小刚看着眼前这些努力的宝可梦和陪伴着它们的希晨，发出了感慨。

“不愧是希晨大人！再看看某些人......”小霞一脸嫌弃的看着小智。

“可恶，皮卡丘我们也去训练！”不甘心落后的小智也是带上了皮卡丘，放出了自己的宝可梦，在海边学着希晨有模有样的开始训练。

时间过的很快，希晨的训练在黄昏时就结束了，小V找到了那块巨石的一处缝隙，随后对着那里疯狂出拳，最后终于打碎了巨石，只不过它的手已经伤痕累累，不过经过希晨治疗，然后取下强制锻炼器后，小V感受到了自身的力量有着明显的增加，之后找到一块跟刚才差不多的石头，一击龙爪就将石头拍碎了。