健身房里，看王艾休息片刻后连吃带喝的，朱和元都有点饿了，好在他知道这是幻觉。王艾吃的也快，十分钟不到吃光了，洗洗手坐在凳子上，双手攀着力臂，缓缓扣合，再松开。

“饭后运动不好。”朱和元劝道。

“嗯，我这样慢慢动，就跟散步差不多，没事儿。”

朱和元想了想，饭后运动主要是怕胃下垂，慢慢动的话，力量再大，也没什么，索性也坐在一旁上下打量着王艾笑道：“你这一身块儿，不踢球去练健美也行啊。”

王艾嗤笑一声：“他们都打药，整的跟肉食鸡似的，除了好看什么用不顶。哪怕单纯说力量他们都不怎么样，我小时候去体操队玩，找人小姑娘掰腕子，瞅那细胳膊细腿的，结果人家一下就给我按翻，我连点反抗余地都没有。后来请教过一个武术家才明白，这力量啊，有骨力、筋力，都在肉力之上。没有骨力，你就撑不开架子，在几何学上讲就是不能最大化发力，你筋力不够，就无法支撑肌肉，甚至肌肉力量太大会损伤肌腱，最后才是肌肉力量。但是骨头和肌腱都藏在肌肉下边，多发达你也看不出来，就像刘翔的跟腱似的，比一般人长多了，粗多了，可谁能看出来？所以那帮健美的，都畸形了，我才不跟他们比。”

朱和元笑眯眯的听着王艾吹牛，等王艾说完了，他才道：“我一直好奇个事儿，去年在沈阳，国家田径队来找你，后来怎么没信儿了？你短跑不是都接近十秒了吗？”

“咣当！”王艾忧愁的松开力臂，走到一旁的杠铃面前：“人家说我习惯不好。”

“你还习惯不好？”

“是啊，我整个的呼吸、节奏、力量、体能，都是六十米为限，过了六十米我就不会跑了，你想啊，足球场上超过了六十米不就上看台了？反正他们说正在跟国际田联申请五十米项目，不过我估计应该是忽悠我。”

朱和元靠在椅背上笑的哈哈的，好一会才道：“对了，我记得赵旭日和你体能差不多吧，也是从84国少一起来的，怎么今晚上他也没跟着你练？”

王艾双手抓住八十斤的杠铃放在肩上，一下一下深蹲起身，慢悠悠的道：“他们和我节奏不一样，旭日的节凑也和我不一样。来世界杯前，足协说我们来了就是胜利，不设定出线目标，但我们都知道那是给外界降温用的，但在我们心里，当然都是以出线为目标，毕竟攒了这么一支国家队不容易，连我也是这么考虑的。所以我们整个训练安排都是以三场小组赛为核心打算的，之前集训期间就把体能、状态调节到位了，以我们全队的巅峰状态来应对小组赛。所以包括旭日在内，现在的状态都开始往下走了，过了巅峰了。他们现在急迫的需要休息和调节，争取保持一个较为稳定的低落状态来应对接下来的比赛。”

“你呢？”朱和元饶有兴趣的道。

“我啊。”王艾站起身长出了一口气，又再次蹲下：“我一开始就没把小组赛太当回事儿，上届我才是全力以赴小组赛的。所以我的状态现在还是整体往上走的，我还需要保持正常的日常训练，目的是把这个上升的趋势拉住，托住。”

“你是说……”

“对！”王艾咣当一声放下杠铃，抹了把脸上的汗：“淘汰赛第一场，才是我的状态巅峰！”