第129章 每天一个养生小技巧(1 / 2)

对于吴晨的存在,老痒一直都是知道的。

甚至,还拿这事调侃过无邪好几次。

印象中,无邪的这位便宜小叔,这个叫吴晨的小娃娃一直都是身体很虚弱的样子。

但就在刚刚,他却亲耳听无邪说,自己的一身本事全是眼前这个小屁孩给教出来的...

这尼玛怎么可能?!

老痒瞪大了眼睛,满脸地狐疑:

“我...我说老吴...吴!你...你该不会是成...成心忽悠我...我吧?!”

“绝对不是!我可以作证!”

王蒙目光炯炯的看向不远处的吴晨。

相比较不清楚情况的老痒,他是比较熟悉的。

因为吴晨指导无邪训练的时候,压根没怎么避开他。

像什么发力技巧啊,还有基础训练的项目啊...

这些王蒙都知道,也每天都在看着无邪锻炼。

只不过,之前他一直以为这两人是在瞎胡闹的。

但现在看来...

他错了!

而且错的很离谱!

这哪里是在瞎胡闹啊?

吴晨这分明是真的在指导无邪练武啊!

而且这效果,还特么相当的离谱!

不到两个月的时间...

愣是将无邪从一个手无缚鸡之力的文弱书生,变成了现在一打二的好手!

这尼玛...

也忒夸张了!

“哗”的一下。

王蒙突然就半跪到吴晨的跟前:

“那个...小四爷啊...”

“您能不能也教教我这种功夫啊?”

王蒙腆着脸开口。

对于功夫,几乎是每一个男人都喜欢的东西。

尤其是身为华夏人。

更是发自骨子里的痴迷。

以前王蒙以为这玩意只是武侠小说、电影里才会存在的东西。

但没想到,自己身边就有人会功夫!

所以,这如何不让王蒙激动?

但任凭王蒙怎么激动,一旁的吴晨却是丝毫不受影响的吃着饭。

津津有味。

吴晨吃饭极为讲究。

每一筷送入口中的食物都被他咀嚼十几次,直至彻底粉碎。

然后再慢慢吞咽。

这期间,吴晨的注意力始终都在食物本身上面,压根就不在乎外界的事情。

精致的小脸上满是享受与轻松的表情。

这不是吴晨在矫情,而是他在进行一种吃饭上面的修行。

这也是一种真正的功夫的修行。

因为一个人厉害与否,关键还是在于他的身体是否强壮。

而身体的强壮则跟吃息息相关。

吃饭的时候,心态很重要。

如果注意力不集中,那么血液循环则不会集中在肠胃上面。

这会使消化能力减弱,同时还会降低你对味蕾的控制。

时间久了,人很容易就会产生轻微的厌食。

用科学一点的方式来说,就是:

充分咀嚼可以让口腔分泌更多的唾液,将食物中的淀粉转化为麦芽糖。

从而减轻你的肠胃消化负担。

而且,咀嚼的次数越多,还可以让你的脸部肌肉运动的越充分,从而刺激大脑皮层,使你的大脑更加活跃。

“小四爷,请您教我功夫吧!”

见吴晨没说话,王蒙忍不住再次开口。

吴晨依旧没搭理这货。

将最后一口食物吃完后,他又将小手放在腹部,在中脘、大横、天枢、气海...几个穴位上轻轻揉按起来。

这是一个养生小技巧。

能较快肠胃蠕动,促进吸收。

做完这一切,吴晨这才扭头瞄了半跪在自己身边的王蒙一眼:

“功夫我是不可能教你的,你要想学自己找你老板去。”

开玩笑。

就连无邪,吴晨都懒得指导,采取的是半放养模式了。

再加上一个王蒙...

呵呵,他又不是闲得蛋疼!

“这...谢谢小四爷!谢谢小四爷!”

王蒙笑嘻嘻的起了身。

虽然没能得到小四爷的亲身指导。