“师父，我的实力进步怎么样？”

这三天时间里，她也格外的努力，

疯狂的熬练己身，并且学习格斗术，甚至一些神通术法都有所涉及，整体而言精通了不少，

她的境界、实力方面没有太大的进步，

但是在战斗力方面，至少比先前强了20%，

于是她想得到周尘的夸奖，所以问出，眼神发亮。

姜小茹这三天的努力，周尘看在眼里，

在这该夸奖的方面，周尘可不会吝啬，他开口道：

“还可以，不过有更大的进步空间，

以后也要这么努力，不要半途而废，明白吗？”

姜小茹点了点头，她自然答应了，

然后又过了一天……

周尘看着削减了1/3加练的姜小茹，陷入了沉思，

好吧，就不该信她昨天的话，

不过周尘也没说什么，虽然削减了1/3的加练，可对姜小茹来说影响不大，她整体还是提升的，

毕竟先前三天的整体加练量的确很夸张，

这本身也是周尘为了给姜小茹留下减负空间，

在中午的阳光稍弱后，姜小茹今天的加练结束，适时，夏嫣然的声音传来，道：“好了，过来吃饭吧。”

是午饭做好了。

两人闻言点头，便进入院子，

吃饭的时候，夏嫣然看上了姜小茹，

她有些好奇的问道：

“你饭量没有前几天大了，做的不合你胃口？”

看着只吃了两碗饭便结束的姜小茹，

夏嫣然有些纳闷儿，

回来的当天，和后面两三天时间，

姜小茹的饭量可不是一般大，今天咋这么小？

莫非是今天做的饭菜，不合姜小茹的胃口？

姜小茹闻言，脸刷一下就红起来了，

面对姜小茹的问题，她不知道该如何回答！

回来当天，她吃了好几个人的份量，那是因为过度消耗，精力枯竭，身体本能的向外索取补充，

这她没有办法，再也正常不过，

后续自己加练100%的那几天，则是因为过度劳累，消耗精力太多，同样也需要补充，所以饭量也很大，

虽然她有尽力控制，但也最多少吃20%，

今天的话，她是削减了1/3的加练量，

所以吃的不多……

哪里是饭量大了，是前两天太累了！

她不是吃货！

姜小茹小声的嘀咕道：

“挺合胃口的，我本来吃的也不多的。”

听到这话的夏嫣然有些懵：“？？？”

吃的不多？

开什么玩笑啊！

前两天就你那个吃饭速度和饭量，要不是我努力的去做饭，压根就不够你吃的，你这说吃的不多？

那时候我都差点怀疑你是逃难来的了！

“好了好了，快吃饭，不然都凉了。”

一边，乐琪乐瑶则是咳嗽的两声，打断了她们之间的对话，这话越来越离谱了，再扯可就影响姐妹感情了！