一群人围坐在一间宽敞的屋子里，这间原本应该也是练功房，地上铺着好多天丝蒲团，最中间是一个直径约三米的圆形玉台。此刻，南荞坐在中央，她前面站着笠岸，青玖白惑各坐在她两侧，千里眠则站在玉台之外。

“来，喝掉它。”笠岸把手里的碗递给南荞，这是他刚炮制熬好的花锦花粉汤。

“前辈，您怎么不做成一颗药丸？”南荞虽然问着，但还是咕咚咕咚喝了。

“干嘛做成药丸？丸子吃进去还要等它融化，这岂不是白费那时间？”

南荞咽下这一碗药：“可是，那些奇奇怪怪的药不都是叫什么什么解毒丸什么什么妙灵丹吗？”

“哎呀，那是为了平时方便保存才搓成药丸啦。否则一瓶水塞子塞得不好就洒啦。”

好像很有道理的样子，南荞恍然。

青玖忙把鲛丹递给南荞：“好了，快吃这个。”

南荞接过来，葡萄大的蓝色珠子，盈盈生辉，一到她手上，光芒瞬间强烈了许多，仿佛在为接近主人，即将与主人融为一体和雀跃欢呼。

这么大一块珠子，感觉会卡在喉咙里啊。

南荞皱起眉来，只能硬着头皮放进了嘴里。

然后甫一入口，那珠子好像长了腿一般，滋溜一下自行从她喉咙里滑落进去。而南荞只觉一股清凉穿越喉咙，倒并没感受到预想中的卡喉之感。

“它自己下去了！”南荞吃惊地指指自己的嗓子，都不敢大声说话，下一瞬，她感到那股凉意从她胸膛里四散着迸裂开了！就仿佛浑身刹那跳进了凉水之中，那股冰凉透心的感觉直沁透每一根指甲间！

“好冷！”南荞抱住臂弯，无法遏制地浑身颤抖。

“来，听我口令，调整灵息，气至天池，绕天枢，转天鼎，周周复始……”

南荞运行了一个小周天，果然不再颤抖，浑身渐渐舒坦下来，心脏在胸腔之中的噗通跃动之声无比清晰。

“按我的口诀调息十二个时辰，你的内丹将完全修复残血器官，使之与身体完全相融，从此纳灵不在外泄。你两在这里守着她，若有一时岔气，小白该懂如何调息吧？”

白惑道：“自然，前辈大恩，没齿难忘！”

青玖也忙道：“对对对，老爷子，以后你想要什么尽管开口！”

笠岸哼了一声：“我想死你能不能办到？！”

青玖撇撇嘴：“哎呀活着多好啊，动不动说死干嘛？”

南荞不能说话，只睁眼，目露感激之色。

“好啦，你们专心点，这十二个时辰稍微辛苦点。”笠岸下了玉台，看向立在一旁没出声的千里眠，轻笑一声道，“咱们两个多余的家伙外头闲聊一会儿如何？”