“没事，书房今天没什么文件，难得清闲一天，我也想和年轻人聊聊天，学习年轻人的思想。”

赵春江不给客气的机会，带着三人上楼。

推门进去，赵春江把灯打开，就一个细节，就知此人的勤俭节约。比不远处的二号楼强了不止一点半点，那里不管有没有人，灯必须开着。

“随便坐，书架上的书随便看。”

沈旭东不是第一次来，很自然地把矿泉水倒进茶壶，熟练地烧水泡茶，动作一气呵成。

“沈大哥，虽然我不反对饭后喝茶，可现在喝，晚上还能睡得着吗？”

赵正一抢着回答：

“爸和爷爷学的，不喝茶睡不着觉，我爷爷也这样，喝茶助眠。”

这个说法的确新颖，都说喝茶提神醒脑，没听说还有催眠的功效。

“你是知其然不知其所以然，说的不对，你们再猜，旭东不要讲，我记得我给你说过。”

颜卿稍稍动下脑筋，就想到了正确答案。不过他可不能喧宾夺主，有赵正一在这，就绝轮不到自己。

奈何这个赵正一实在没有这方面天赋，也可能是没有在基层摸爬滚打过，说的原因天花乱坠，最后甚至说自己老子异于常人，身体功能紊乱。

“好了，别丢人现眼了，小颜，你说说。”

“从前基层又累又忙，加班熬夜写材料是常态，所以养成了喝浓茶提神的习惯，久而久之，身体逐渐适应了浓茶，提神的功效大打折扣，变成了身体必须的一部分。”

“嗯～不错，旭东，不会是你告诉他的吧。”

颜卿笑着解释，说自己姥爷留下来的医案中，有过类似案例，从小被父亲逼着学过一阵子中医，因为种种原因放弃，所以颜卿能够答得上来。

中医？

赵氏父子都来了兴趣，尤其是赵正一，仿佛发现了新大陆，伸出手腕说：

“师父，快给我把把脉。”

颜卿摇头说饭后把脉不准，最好是上午或者下午饭后一阵子。

“饭后人体气血都在帮助胃消化食物，脉象紊乱此时不适合把脉。一天二十四小时，分为黑白，人的身体也一样，阳气和阴气都有自己运行的时间，现在已经晚上，体内阴气行大周天，阳气固守培元，所以晚上尽量少剧烈运动，否则容易导致元阳外泄，会造成阳痿早泄。这就是有的人越练身体越虚，越练时间越短的原因，身体肌肉是健康的，可元气是不足的，年轻时无所谓，岁数大了就显现出来。”

啊！

赵正一自诩接受高等教育，从来不信什么阴阳五行，不过颜卿所说确实是对了他的症，他也喜欢晚上锻炼，出一身汗后洗个澡睡觉。

只不过自从来到宁江，就感觉不太舒服，练了几天，浑身难受。

就连一些女性朋友前两天来找他玩耍，两人出去通宵打扑克，都被嘲笑不行。

“师父！不，以后你就是我哥，快教我两招，我看那个八段锦太极拳五禽戏就不错。”