“大狸，给他们表演一下。”陈凡则是笑着说道。

顿时，在大家的耳边，响起大狸的声音，这次它不是传音，而是直接开口说话。

“天。”

“我在做梦吧。”

“声音好可爱。”大家的反应不一，但都很惊喜。

“这就是动物的进化，现在大狸已经算是灵兽了，可以与大家交流。

但这件事比较惊世骇俗，大家还是不要透露的好，尤其是爷爷奶奶，对与熊老那边，一定不要多说，否则对我们家族会有危险。”

听到有危险，两人立刻严肃起来，“肯定不会说的。”他们保证道。

看大家都表示同意，陈凡这才带大狸回屋，他要和它探讨一下修炼的事情。

片刻后，陈凡的房间。

“什么，睡觉就能变强！”陈凡惊讶的看着大狸，反复强调刚才听到的事情是否属实。

“是啊，我们睡觉的时候，体内灵气就会自动运转，旋涡会慢慢扩增，最后开始凝聚，就到达了下一个阶段，筑基境界，因为我的记忆是逐步解封的，所以知道的只有目前这些。”

“那你睡个觉，让我看看你灵气的运转情况。”陈凡放弃直接在大狸口中得到答案，而是想要通过观察。

因为在之前，他研究过小猫的身体情况，刚一回来他就看了一眼大狸，发现这家伙除了肚子上的雾气漩涡之外，根本就没啥区别。

于是想到了，逆推的办法。

既然之前他能通过人类的修行方法，推演出小猫的修行办法，反过来应该也是可行的。

于是在陈凡的注视中，大狸慢慢闭上了眼睛，但根本睡不着好嘛？

“你这么看着我，根本就睡不着的好吗？”大狸无奈的说道，“而且现在太亮，我对光很敏感的。”

“好吧好吧。”陈凡点点头，让小爱将灯闭上，然后在大狸身上放上几个传感器，便睡了过去。

第二天，二三点钟，陈凡只睡了不到三个小时，现在他的精神太好，几乎用不着睡觉了。

他慢慢爬起来，尽可能不发出声音，伸出感知，看向大狸。

大狸此时睡得正熟，陈凡能感受到它体内的灵气运转，于是他将这个运转过程记了下来。

差不多五点多，确定记录的没有问题，这才出门。

“让我看看数据。”一出来，陈凡便对小爱说道。

很快，在他的手机里，传过来一条数据。

根据数据，以及刚才看到的运转规律，这些看上去更像是呼吸法，一呼一吸间达到修炼的效果。

古代遗留下来的呼吸法也不少，腹式呼吸，吐纳呼吸法，道家养生呼吸法。

道家认为，正确的呼吸吐纳，可以排除体内浊气，激发脏腑气机的作用。