“呃，我们其实也不算胜吧，刚好两胜两败，对方刚才还是车轮战。”

“呵，反正懂的都懂。”

众人围上来后也是议论纷纷。

很快，下课的时间也到了，大家也都开始急忙收拾起了东西，跑路回家。

陈诺自然不例外，他肚子已经饿得要死。

“哎诺哥，晚上一起去搓顿不，庆祝庆祝获胜呗，顺带给我们分享点经验呐。“

郭元甲率先提议道，几个一起处得比较熟的也纷纷较好。

“不行啊，家里那边说做好饭了，明天吧，刚好明天周五了。”

“那也行。”

临走前，陈诺还跟黄馆长也聊了几句，表明了自己确实还有学习其他拳法的意愿。

黄宏满意地点点头：“好，那明天上午，你有空的话就过来下这里，我给你讲讲情况。”

“好的，谢谢黄馆长。”

......

晚饭过后，陈诺没有立刻便开始金刚长寿功的修炼，达到4级后的他对这门功法的理解已经相当深刻。

长寿部的修炼时间不太适宜在饱腹后，以他现在的消化能力，至少也要等个一小时左右。

而且如同金刚一部最适宜在清晨太阳刚出未出时修炼一样，长寿一部更适宜在月光下修炼。

两者一部吸收日精，另一部吸收月华，所以以后为了能让修炼效果最大化，他还是抛弃能晒到一点阳光的小阳台，继续到楼下公园的偏僻角落处去修炼。

之前他只是觉得这种细节并不太影响刷熟练度的效率才没这么积极，但现在进入了吐纳练气阶段，就很需要注意了。

成功汲取了日月精华后，便是以吐纳之法将日月精华转化为先天之炁。

没错，是‘炁’，经过陈诺的一番研究和查找资料后，他把之前技能升级时曾赋予的以及练长寿功时曾诞生过的暖流都暂时称为‘炁’，这也是文献中有所记载的称呼。

陈诺把其与气血的气做了一个区分，一为先天一为后天。

可以说，炁才是人体中蕴含着的最精纯的生命能量。

然而，这种炁只会在先天诞生，也就是人的母胎时期，因此它的含量是极少的，并且还会随着人年龄的增长，慢慢减弱，最终消失。

他之前成功留住在下丹田里的一丝系统能量，经过他的比对，与练长寿功时所诞生过的暖流，感觉可谓非常相似，所以陈诺便把它们暂都视为先天之炁。

当然有先天之炁，自然也有后天之气，在陈诺看来，后天之气就是由人体五脏运化而出而化作的气血，其最直接的来源便是我们日常摄取的食物。

虽然两者都是qi，但要想后天返先天，可就没那么容易了，他现在也没头绪，估计需要经过相当艰苦的修行。

所以金刚长寿功居然能将日月精华直接转化为先天之炁的效果可谓是相当惊人的。

陈诺现在也只是凭着系统带来的顿悟，才大概探明了这部功法之后的道路。

不过他也已经准备好了，并精心从网上挑选了两门应该能有所辅助的修炼之法。