第七十章，悠然生活

生活是简单的，又一天，又一个早晨六点开始了。

河畔老翁还是烧水，先给老伴倒一杯，凉上，自己也倒一杯！一杯水，是正常的，也是简单的，但其中也有情。诗文情。

同时，一天诗文经历也开始了。河畔老翁也吃了点饭，先健步，再做艾灸。在去艾灸馆的路上，走了几个今天要做的拍照点，也就是甲辰年定的生态植物观察点，并把观察经历写出文字留存，这就是每日的诗文，早晨的札记。

向前走，写如何向前行，尽量不写经历，而写前进路如何走？怎样走，怎样坚持走下去，也就是坚持走下去，写下去，前行就是诗文爱好者的前进路，除了这样生活进行下去，好象其它就不管了！也不是。

简单的生活，慢慢的前行。上午，早6点下楼，这是一天生活开始的标志，开始进行了晨炼健步，还有对观察点的观察等。

[4月锻炼打卡第28天]8~15℃晴东风5级。健3692步。楼下，观察的一棵土杏，其杏果一串串，杏花星凋零，由叶子光合，果实成熟。河岸一丛丁香花，也是观察项目。已排列到溪河长堤，还要一猛子扎进溪水中喝水。蔷薇花绽放，开得茂盛。桥下山楂树上，小花包扇面展开，要与跳广场舞一群老年人，比一比，是舞跳得好，还是它山楂花洁白模样，象扇子那般微风中舞的好，山楂花摇得好！在河畔老翁眼帘都好！

那是在2023年4月25日，那时，也是六点起床下楼。天下小雨。健步，进行了艾灸体验。写下了当时札记，并填一首《减字木兰花.健步小雨艾灸》词小令。

减字木兰花.健步小雨艾灸

文/河畔老翁

清晨小雨，柳落蔷薇吟韵语。健步溪何，列列金珠雨沐歌。

身披广袤。近处修身心艾灸。体质增强。立意坚持调健康。

（欧阳修词格）

河畔老翁这阕词小令，写了时间，所相遇事情，就是清晨，下了小雨，冒雨进艾灸馆，做艾灸体验的经过。表明了坚持健步做艾灸，健康锻炼，追求身心健康意志。

今天的运行中，河畔老翁不仅看了柳，蔷薇花丛盛开，山楂花，还看了社区南门跟前，有鸟巢立在国槐树头，象个大墨点等景象。他做完艾灸，艾灸馆给每个前来做艾灸的会员，烙一块玉米面饼，他想拿回家给孙童吃，店长又给了一块。回到家，小孙童抢着吃着，老伴也品味。他也吃，这就是老少生活。

河畔老翁就浆子吃了一点儿，不到一块，有一块孙童吃了，老伴也吃些，还是挺好吃的。一块饼，对有些人来说，对我们写诗的人来说，这己不是饼了，形象地说，是青龙乡下人的情，有些象香喷喷梨花香甜感觉，虽不起眼，看咋说，河畔老翁说胜过几个鸡蛋?物品，这就是办店人的思维，也是一位普通农家女的做法，要努力一腔情，对工作，对事业之情，会把事业做好的！

人体的健康还是要注意的，河畔老翁虽然当过这个市诗词微刊的总编，也担负过诗词研究会副会长，早己在诗文上，不是象有些人那样追求名声，而是在身体健康上动脑筋，也认真去做，所追求的是身体健康。

在走得过程中，也坚持做艾灸，重视起来吧！健康自己，也是健康家庭！健康事业！

河畔老翁要研究身体，健步健康！艾灸健康！端午节，在诗词上，没做艾灸前，就己注意写李时诊，写艾灸，今年，还是准备写的，好象前世与李时珍有缘的，也知道，健康的重要。

下午，下楼又走小溪河南岸。

小溪河南岸，靠近秦皇半岛五区，前进中，也是弯曲小径路。小径旁，时而变换不同类型小品河畔园林模样。

前行中，一丛红花树，开得正旺，河面一汪水，正静静映照对照河对岸树，对岸小径路上走过的游人。以及周边楼。小溪河是很美的。