上午的课程还是和昨天一样，武德在指导了明世一个小时之后，就叫他自己练去了，今天的课程主要是练习攻击时的发力技巧，以及武德教他的类似‘铁块’的防御技巧。

还是一直练到中午，吃完饭之后就去睡觉了，睡醒之后就再次去道场开始下午的课程，武德依旧是指导了一个小时，随即就叫明世自己训练去了。

下午练的还是对精灵能量的运用，特别是格斗系，明世目前正在练习发劲和真空波，以此来熟悉对格斗系能量的进一步操纵，对于这方面，武德表示等明世啥时候学会集气弹，他就算练成了。

下午的训练结束之后，明世便带着宝可梦们去往了森林，用两小时陪小家伙训练完之后，明世便跟着踩好点的大嘴蝠出去赚外快，顺便给那群呆呆兽们送吃的，补充营养。

搞完副业之后便回去睡觉，然后第二天晨练过后就去吃早饭，紧接着就去把昨晚赚的外快拿去卖掉，随后就去道场训练。

就这样，这样的生活整整持续了一周，这一周，明世的作息表就如以下所示。

早晨五点起床，十分钟洗漱（5：00-5：10）。

三十分钟晨练（5：10-5：40）。

二十分钟吃早饭（5：40-6：00）。

然后花四十分钟加速跑回市区（6：00-6：40）。

随后用十五分钟把昨晚搞副业赚的东西拿到商店卖掉（6：40-6：55）。

然后在五分钟之内赶到道场等待上课（6：55-7：00）。

上午四个小时来锻炼战斗的发力技巧，以及防御的技巧，有时会学习新的技能（7：00-11：00）。

然后吃午饭，睡午觉（11：00-12：55）。

下午练习自身能量的调动，以及发劲和真空波的使用（13：00-17：00）。

下午的训练结束之后花四十分钟去郊外的森林（17：00-17：40）。

随后叫上小家伙和宝可梦们吃晚饭（17：40－18：00）

等吃完晚饭后就训练开始小家伙，并叫大嘴蝠和冰糖去其他地方踩点，毕竟不能指着一个地方祸害，以及给呆呆兽们送吃的，并按时收割尾巴（18：00-20：00）。

等小家伙完成训练之后，明世便跟着大嘴蝠和冰糖去踩好点的地方搞副业（20：00－22：00）。

等搞完副业之后，明世和精灵们便钻进帐篷睡觉，一直睡到第二天早上五点（22：00－次日5：00）。

在这期间，明世初步掌握了武德教的防御技巧，变的比以前更抗揍了，并成功的学会了发劲。

猴怪学会了近身战和火焰拳，并且他目前的身体已经承受不住目前的能量了，只需要一个契机就能完美进化，进化之后实力或许能够赶上自己。

大嘴蝠被艾比郎摧残了一周，躲避能力比之前更强了，比之前更耐揍了，守住防护罩和替身的强度更上一层楼。

沙瓦郎除了之前的二连踢以外，还学会了回旋踢，百万吨重踢和下盘踢，不过明世听他说，他还是喜欢拳击，有时间就会去找武德的艾比郎学习拳击技巧。

冰糖则是反应速度有所提高，毕竟天天躲怪力的拳头，而且怪力还是四肢手。

不过进步最大的还是榛果球这个小家伙，毕竟他的年龄还很小，身体的潜力还很大，这一周下来，小家伙体表的铠甲的硬度，已经比之前强了好几个档次，而且目前可以高速旋转十几分钟都不带晕的。

并且在保持高速旋转的同时还可以控制方向进行移动，。

之前榛果球的首领给了明世一周的时间，来训练小家伙，而今天到了考核的日子，为了通过考核，明世还教小家伙学了新绝招。

在结束下午的训练之后，明世也是带着宝可梦们来到了榛果球们的族群，榛果球们貌似也很重视这件事。