雷泽梳理了下老登记忆里关于修炼的流程，很明显目前最适合雷泽修炼的导引功法就是炼精化炁法，据老登所看，自己元精之庞大似乎超出他的想象，似乎是当初饕餮没有燃尽的一丝元精。我的肉身似乎天生就是要修炼此法的。

于是雷泽便按照炼精化炁的法门开始修炼，闭目静心，感受丹田处的先天一炁与元精，将其二者顺着督脉通过尾间，上到夹脊，直到脑后玉枕，冲过玉枕关直达泥丸宫，也就是天心所在。

用元神慢慢的熔炼，熔炼过后沿任脉下行抵达丹田。一个循环过后，雷泽感觉无比神清气爽。但一个循环后，发现丹田里的元精没了。

卧槽，怪不得，没人修炼这功法，我炼体这么多年才在丹田出现的元精，一个循环就没了，不行，我还是得凝出更多的元精。

按老登的记忆来看，肉身精华充足的时候才会出现元精，而肉身强大起来，等强大的肉身精华更充足的时候会又更多元精，所以目前我现在还是要强大肉身，让肉身精华充足。

强大肉身就要炼体，而让肉身精华充足就要吃天材地宝，让这些天材地宝变成我的肉身之精。

他记得当年老登用自身精血给自己炼丹，他吃过后几个月后丹田就有元精了，看来这老登的精血是补足肉身精华的大补之物啊。

说着雷泽看向老登的尸体，趁热把，这老登虽然元神被我吞噬了，但是肉身还是新鲜的啊。

至于用老登精血炼丹，雷泽也想，虽然有老登的记忆和炼丹的材料，但他现在炁不足啊，不能外放燃炁点火啊，而且炼气期的炁用一点化海就更漫长一点。

筑基之前最好要把炁存起来，不要乱用，而且也不要用炁运便全身，强化肉身与元神。按老登的想法，只到了筑基的时候，能将天地灵气炼化成自身的炁的时候才是用炁补充元精与元神最好的时候。炼气期的炁要攒着。

说着雷泽就准备将老登的血肉精华都吸收为己用，不过老登的身体颇为硬朗，雷泽也是用了九牛二虎之力才搞定。

饭后差不多半个时辰，丹田处又有元精了，雷泽赶紧静下心来修炼，修炼完成之后。这一次发现体内的炁越来越多了，就像一个小水池，只不过水池里不是水而是炁，等到这炁变成了液化的海洋才是筑基，任重而道远啊。

不过我可以一直在这修炼，周围五十里被老登布置了阵法，阵法不光有守护之功，更有屏蔽气息之能，我决定先在这苟到筑基，才能在这个世界有些生存之力。

而且这个世界看起来并不像前世小说中的修仙世界，充满了好人的师傅和不长脑子的坏人。而全都是阴谋和老六啊。这老登都快死了，还能在村外调查雷山村4年半，不可谓不谨慎啊。

雷泽用自己的炁沾染了一些自己的元神气息，因为自己吞噬过的张三的元神，所以很自然的将张三的储物戒打开，一股脑的全倒在木屋中。

豁，好东西真不少。张三这百年间的收获似乎都在这里。以前雷泽不知道这些花花草草的名字，有了张三的记忆之后他也知道了。发现张三这家伙的名贵草药是真的多。

天筋藤：青铜色的藤蔓，不时闪烁着金属般的光泽。藤蔓弯曲盘旋，形态似蛟龙盘踞。将之泡入水中后，用温水加热后可以温养强化经脉。

金刚根：金刚根的地上部分为一丛矮小的叶片，颜色呈现黄绿，叶片坚韧厚实，触感如同皮革。但其真正的珍贵部分在地下，它有一个坚硬的根茎，呈现出深金色。这种草药的根部坚硬如金，用其淬体可让肌肉更加坚硬。

龙鳞花：此花的瓣如龙鳞，含有使身体坚如龙鳞的药效。

锻骨草：墨绿色的叶片，叶片边缘有微微的锯齿，皮肤吸收其精华后，骨骼变得强韧。

这就是之前张三给雷泽淬体所放的几种花花草草，每种草药大概都是百年年份的，还有个200多株。外面灵田里种的也大多数都是这几样草药，现在被张三用水翠灵澜术催生的大概也能到百年年份了。田里大概还有个200株。

还有血红玉髓，巴掌大的有100多块，还有十块像人一样大的血红玉髓。