虽是如此说，但真正能修炼成三丹田的，可以说是亿万人中难得其一，至今我活了上千年，还不曾听说有谁是三丹田。

平时我们常说的丹田，都指的是下丹田，而结丹期以下的修士，下丹田也还不能称之为丹田，只能说是气海。

气海是吸收灵气之所，我们从天地吸收的灵气主要都是进入此处。

修士先是灵气入体，再是灵气变液，灵液变金丹，金丹变元婴，元婴会随我们修为的增长而逐渐长大。

厉害的大能还可以将自己的元婴变为自己的分身，也可谓是多了一条命……”

林静听到这里总算明白了自身所谓的体内空间，原来就是上丹田神府。

说是上丹田似乎又比所谓的丹田要强大，以后说不准还能有个元婴，修为再厉害些，还能变成一个分身呢……

林静想想都觉得好玩，感觉自己要多个双胞胎姐妹了。

她现在算是有了上丹田，那中丹田和下丹田也会陆续出现吗？也会形成体内空间吗？

林静带着疑问又听蓝袍男子继续讲道。

“那话又说回来，丹田和我们的寿命有什么关系呢？

可以说是关系大了，刚才大家也听到了，丹田可以说是修为进阶的主要因素。

普通凡人，其实也有下丹田，不过也只能称之为气海。

气海不损，常人可活六十岁，想要健康长寿，就要常锻炼身体，使其身强体壮，可活九十至百岁。

而修仙者虽说也只能开启下丹田，但身体的强度要比凡人好上许多，基本寿命就有九十岁。

而每增加一大阶，寿命也是原来的两倍。

我在这里列一下，方便的话可以回去记一下。”

台下众人听到这里都频频点头称“是。”

蓝袍男子接着说道：

“练体期九十岁

练气期一百八十岁

筑基期三百六十岁

结丹期七百二十岁

元婴期一四四零岁

出窍期二八八零岁

化神期五七六零岁

分神期一一五二零岁