当身体疲惫之后，训练效果其实是打折扣的，保持足够高的身体状态，才能让训练事半功倍。

这时，陈宇突然接到了系统提示。

扫了一眼，是运动训练的经验满了，然后获得了一个白银级训练效果。

陈宇心中一动，其实这些天就已经注意到了，在使用了运动捕捉，还有各种科学设备来辅助训练之后，自己的训练经验不仅跳的快，抽到训练效果的概率和质量，也增加了很多。

就像陈宇找到方法，在瘫痪病人身上刷康复经验一样，眼前这种训练方式，似乎也能获得高质量的训练经验。

“应该是这样。”

陈宇默默盘算，以前自己在赛季中，监督球队训练，有的时候甚至于带着球员打打什么五禽戏，不能说一点儿训练效果没有，但都是很普通的日常训练。

这种训练，说白了就是保持运动状态。

可现在不一样，现在是针对性，提升技术的训练。

而训练的最高目标是什么，当然就是提升运动水平，技术实力。

那从这个角度来说，眼前这种训练经验，应该就是最高品质的经验。

这只是猜测，可陈宇觉得自己没猜错，看结果就能知道了。

马上还有很多球员会赶过来，到时候自己将会获得大量的训练经验，而得到的训练效果也能最大化的使用，不像现在，只给基德一个人使用，是有些浪费的。

当使用大量训练效果，让运动员切切实实提升了水平，得到实惠之后，自己这个运动实验室的名声，就算是彻底打出去了。

就像诊所一样，好不好的，总要看效果才行。

在完成了和掘金的交易之后，布莱恩并没有停下补强。

交易这个事情，早下手也有早下手的好处。

反正太阳的基本框架已经搭建好了，就是小打小闹的补强，用不着过于纠结，实在不行，交易截止日之前还能再调整。

所以完成交易的第二天，太阳又完成了一笔交易。

还是掘金。

布莱恩签下了掘金旧将沃尚·莱纳德。

身高193，二号位。

他是94年的次轮秀，顺位不高，人生也算比较励志，被雄鹿选中之后，雄鹿最终没要他，他转头又返回大学完成学业，靠着在低级联赛努力，最终被热火带进了NBA。

职业生涯第二年就能场均贡献12.3分，一度坐稳热火的先发位置。

但他是一个特点鲜明的球员，会投三分，或者说，除了会投三分，一无是处，运动能力平平，体能堪忧，防守也稀烂。

这也是今年合同到期之后，掘金不想要他的原因。

他这种球员很尴尬，有得分能力，可是当首发吧，得分不够稳，手感来了，逛逛几个几分，砍下30分都不在话下，但就是场上的漏勺，对球队赢球帮助不大。

当替补吧，他自己又不甘心。

上一年他合同400万，再续约，岂不是要奔着五六百万去。

这个钱，签这么一个只有投篮能力的球员真的不值。

所以从球市开启，他就一直没有和掘金完成续约，到最后，掘金态度明确，不要他了。

这个时候，布莱恩出现了。

太阳并没有给太大的合同。

150万，而且就签一年。

但对于沃尚·莱纳德而言，还是有吸引力的，反正其他球队不要自己，那何不来太阳，跟着太阳夺冠镀镀金，然后再去追求大合同。

而站在布莱恩的角度，沃尚·莱纳德虽然问题一堆，但符合太阳的建队思路，就是需要一个外线替补射手罢了。

上个赛季一口气签了丹·马尔利这三个老将，除了他们便宜之外，就是需要他们的投篮能力。

尤其是这个赛季拥有了奥尼尔，当奥尼尔在内线予取予求的时候，外线肯定能够获得不少出手机会。

基于这种建队思路，同时为了省钱，在签下沃尚·莱纳德之后，布莱恩又寻摸了一位射手。

已经38岁高龄，现在已经无球可打，随时准备退役，曾今的黄蜂队史得分王，神射手戴尔·库里。

在早间新闻看到这个消息的时候，陈宇整个人都直哆嗦。

38岁的萨博尼斯和戴尔·库里，39岁的奥克利，再加上一个40岁的凯文·威利斯。

还有35岁就已经无球可打的穆奇·布雷洛克，五个人，愣是凑了一套夕阳红首发阵容出发。

平均年龄刚好38岁。

对比上个赛季，病残是没了，但老弱却是一如既往。

ESPN还尖锐的评论道，让这么一套阵容的太阳夺冠，假如又卫冕的话，那简直是对联盟其他球队的一种巨大讽刺。

不过陈宇冷静下来想想，其实这也是布莱恩没办法的选择。

总不能签一堆年轻愣头青吧。

太阳是奔着卫冕去的，哪有时间和精力培养年轻人。

正好有自己在，那还不如用这些老将，说不定什么时候就能够发挥作用，不要多，关键时刻回光返照那么一下就值了。

而且人都签了，陈宇又能说什么。

与此同时，诊所又来了一位熟悉的病人，之前来过。

邓肯！

为了他的膝盖，波波维奇带着他，亲自赶到了菲尼克斯。